- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Contest Log Skatermarvin: We gaan voor plek 4!
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.502
- Weergaven 104.349
- Volgers 80
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Waarschijnlijk geen satéhs.
- Lid sinds
- 11 sep 2013
- Berichten
- 1.594
- Waardering
- 1.838
- Lengte
- 1m69
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Tja..mag het na 2 dagen en 12-18 cocktails
lekker!!!
haha..allahdinIs die foto door Alladin gemaakt?!Ziet er goed uit man, lekker genieten!
ik hou me enigzins in..anders was ik in een dag al niet meer om aan te glurenEnnnn....adem uit!
je moet echt serieus droog zijn om abs te hebben zonder moeitenog wel
nope...veel te weinig sate!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
O shit..gister naar het Hardrock Cafe geweest..
Als voorgerecht een stukje garlic bread met een strawberry daiqiri. Hoofdgerecht een biefstuk met mashed potato en groente met een pineapple-coconut-mojito..
Allemaal leuk en aardig..tot ik als toetje de hot fudge brownie bestelde welk zo groot was dat ik mijn hoofd in de kom kon steken nadat ik deze op had. Ik schat een kleine 1000kcals aan pure ellende bestaande uit brownie, fudge, slagroom, walnoten en wat kersen..
Deze afetopt met nog een strawberry daiqiri..
En moet zeggen dat ik vanmorgen voor het eerst op stond en echt niet meer blij werd van mijn shape..
Daarom even een meetlint om mijn taille en dat zei genoeg...+4.5cm
en bloated en vochtig as f**k!
Wel gister nog even naar de hotelgym geweest..
Daar wat db presses, fly's, shoulderpresses, side raises, db squats, db curls, tricep extentions en db rows gedaan..
Vandaag maar even wat minder vreten
Als voorgerecht een stukje garlic bread met een strawberry daiqiri. Hoofdgerecht een biefstuk met mashed potato en groente met een pineapple-coconut-mojito..
Allemaal leuk en aardig..tot ik als toetje de hot fudge brownie bestelde welk zo groot was dat ik mijn hoofd in de kom kon steken nadat ik deze op had. Ik schat een kleine 1000kcals aan pure ellende bestaande uit brownie, fudge, slagroom, walnoten en wat kersen..
Deze afetopt met nog een strawberry daiqiri..
En moet zeggen dat ik vanmorgen voor het eerst op stond en echt niet meer blij werd van mijn shape..
Daarom even een meetlint om mijn taille en dat zei genoeg...+4.5cm
en bloated en vochtig as f**k!
Wel gister nog even naar de hotelgym geweest..
Daar wat db presses, fly's, shoulderpresses, side raises, db squats, db curls, tricep extentions en db rows gedaan..
Vandaag maar even wat minder vreten
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Ohh shit
Dat zijn echt dingen die je moet vermijden inderdaad... Als je er maar van hebt genoten toch? Ik zou waarschijnlijk precies hetzelfde gedaan hebben
En dan ook echt HELEMAAL opeten
Goed water drinken, dan sta je er morgen waarschijnlijk wel weer beter bij (is wat ik mijzelf dan altijd maar voorhoud ) Sterkte 
Dat zijn echt dingen die je moet vermijden inderdaad... Als je er maar van hebt genoten toch? Ik zou waarschijnlijk precies hetzelfde gedaan hebben
En dan ook echt HELEMAAL opeten
Goed water drinken, dan sta je er morgen waarschijnlijk wel weer beter bij (is wat ik mijzelf dan altijd maar voorhoud
) Sterkte
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ohh shit
Dat zijn echt dingen die je moet vermijden inderdaad... Als je er maar van hebt genoten toch? Ik zou waarschijnlijk precies hetzelfde gedaan hebben
En dan ook echt HELEMAAL opeten
Goed water drinken, dan sta je er morgen waarschijnlijk wel weer beter bij (is wat ik mijzelf dan altijd maar voorhoud
Hahahaha
Hahahaha
Daar krijg jij de kans helemaal niet voor
Muhahahahahaha
OT: Lekker bezig Marv
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat toetje was ook gewoon in 5 minuten op..Ohh shit
Dat zijn echt dingen die je moet vermijden inderdaad... Als je er maar van hebt genoten toch? Ik zou waarschijnlijk precies hetzelfde gedaan hebben
En dan ook echt HELEMAAL opeten
Goed water drinken, dan sta je er morgen waarschijnlijk wel weer beter bij (is wat ik mijzelf dan altijd maar voorhoud
Zo min mogelijk carbs en veel groente vandaag...cocktails wordt denk vodka+cola zero (met beetje kokossiroop..) en dan zien we het wel weer..
Ik hoef echt niet meer naar supershredded op vakantie, maar iets eraf zou er wel wat meer ok uit zien..
Struggles, struggles
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Whahaha..Hahahaha
Hahahaha
Daar krijg jij de kans helemaal niet voor
Muhahahahahaha
OT: Lekker bezig Marv
Ik geloof dat ik na de vakantie weer opnieuw mag beginnen
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Hahahaha
Hahahaha
Daar krijg jij de kans helemaal niet voor
Muhahahahahaha
OT: Lekker bezig Marv
Nee, de standards verdwijnen wel een beetje naarmate je langer op vakantie bent
Eerst wil je je shape vasthouden, dan de teugels beetje laten vieren.. tot je op een gegeven moment een fuckit instelling krijgt hhahaha. Jij weet iig hoe je moet compenseren, dus komt wel goed!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
so true dit! Maar goed weer even touwtjes strak..Nee, de standards verdwijnen wel een beetje naarmate je langer op vakantie bent
Jij weet iig hoe je moet compenseren, dus komt wel goed!
Wat eitjes en wortel en komkommer als ontbijt en niet lunchen met pizza en friet om vervolgens in de avond 3 of 4 borden eten leeg te vreten
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja het gaan ook lastige 10 dagen worden voor ons
Misschien maar gewoon heel veel gaan zwemmen of zo om het te compenseren.. Elke dag 10 bier minimaal is alweer snel 1200kcal en dan heb ik nog niets gegeten 
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
En dan heb je al weer een kwart van je toetje verbrand. En een goed gevoel
Verder heb ik weinig medelijden met je.
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
geniet gewoon van je verlof, nadien weer een heel jaar om het goed te maken
binnenkort ben je toch getrouwd dus wat maakt het uiteindelijk nog uit
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Nu je het zegt..ik had nog niet verteld dat ik op vakantie gerust al om 10:00uur aan mijn eerste cocktail zit..variërend van vodka sprite tot licor43Ja het gaan ook lastige 10 dagen worden voor ons
haha..bedanktEn dan heb je al weer een kwart van je toetje verbrand. En een goed gevoel
Verder heb ik weinig medelijden met je.
uhu..
Wat is het leven toch oneerlijk he..
ik vind omeletjes en geraspte wortel gewoon lekker. Stukje brood erbij zou lekkerder zijn..
geniet gewoon van je verlof, nadien weer een heel jaar om het goed te maken
binnenkort ben je toch getrouwd dus wat maakt het uiteindelijk nog uit
Maar probeer voor het eerst sochtrnd een beetje normaal te doen ipv daarbij nog 8 chocobroodjes en 10 pannenkoeken te nemen.
Daar voel ik me beter bij dan de 'f**k it' instelling.
Denk oprecht dat wanneer ik echt die instelling zou gaan aanhouden dat ik terug kom op 90kg
Soortgelijke topics
