Skinnie's zielige 4 x 8 systeem

[skinnie]

grote teringzooi!!!
zit ook nog aan een anti-biotica kuur grrrrrrr!

 

[Killy]

SKinnie, je moet ook hele andere kuren nemen!
Daar groei je niet van.

 

[skinnie]

SKinnie, je moet ook hele andere kuren nemen!
Daar groei je niet van.

Klik om te verkleinen...

heb ik geprobeerd, kreeg ik pijn in mijn ballen van en een hele zooi andere bijwerkingen, k*tzooi! anders was ik megamegagroot geweest

 

[Killy]

Was het niet gewoon je gear?
Zijn zo veel verschillende soorten en merken, iedereen reageert wel op iets niet goed.

Decaatje en je bent zo weer aan het knallen

 

[skinnie]

Was het niet gewoon je gear?
Zijn zo veel verschillende soorten en merken, iedereen reageert wel op iets niet goed.

Decaatje en je bent zo weer aan het knallen

Klik om te verkleinen...

nee, ben gewoon heel gevoelig voor bijwerkingen, heb ik ook bij soft/partydrugs
en dadelijk skinnie decapik, is mevrouw skinnie weer boos..

 

[Killy]

Je bent gewoon een watje skinnie

 

[skinnie]

http://i56.tinypic.com/2ap8cw.jpg

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Killy]

BAM, groot armpje skinnie!

 

[skinnie]

BAM, groot armpje skinnie!

Klik om te verkleinen...

52,5 cm.... was bijna 55 cm

heb mezelf genezen verklaard, nog wel aan de antibiotica maar deze week even lekker knallen en veel vreten

 

[patmuscle]

heerlijk vent zeg wil je wel eens beetpakken lijkt me echt heerlijk

 

[skinnie]

heerlijk vent zeg wil je wel eens beetpakken lijkt me echt heerlijk

Klik om te verkleinen...

is ook heerlijk, heb een hele zachte rose huid en lekker veel knuffelspek

 

[corpaul]

volgens mij wel een stuk spek weg skinnie! nice!

 

[skinnie]

volgens mij wel een stuk spek weg skinnie! nice!

Klik om te verkleinen...

ik hou mijn buik in

 

[skinnie]

mijn niet zo'n supermegatraining van afgelopen maandag, k*tzooi! een hoop kracht kwijt, achja, achso, achscheisse.....

BP -opwarmen- 10 x 90kg, 11 x 80kg, 12 x 70kg, 15 x 60kg alles tot failure
incl. BP -opwarmen- 12 x 60kg, 8 x 70 kg, 5 x 80kg, 7 x 70kg, 9 x 60kg. alles tot failure

CGBP -opwarmen- 12 x 70kg, 9 x 65kg, 7 x 60kg alles tot failure
lying dumbbell ext. -opwarmen- 15 x 12 kg, 10 x 14 kg ook tot failure
rope pushdown -opwarmen- 12 x 40 kg, 10 x 30 kg, 10 x 20 kg tot failure

was iets meer volume dan in mijn reguliere trainingen, even het volume verhogen de komende tijd.
denk voor borst en rug 12 failuresets
en voor bi/tri/schouders 9 sets failuresets
en benen... 4 sets ofzo

 

[Killy]

SKinnie! Je benched even veel als mij, ga je schamen.

 

[skinnie]

SKinnie! Je benched even veel als mij, ga je schamen.

Klik om te verkleinen...

gaat bij mij niet om het gewicht, maar om de vorm, the mind-muscle connection, de...blablabla
MOET ER EVEN INKOMEN!!! GEIL ROTJOCHIE!!

 

[Killy]

gaat bij mij niet om het gewicht, maar om de vorm, the mind-muscle connection, de...blablabla
MOET ER EVEN INKOMEN!!! GEIL ROTJOCHIE!!

Klik om te verkleinen...

Ga je nou smoesjes uit mijn log gebruiken?

 

[Hummer]

Waar staat je setje met 150..?
Zullen we zeggen over 6 weken..?
Ik stuur wel even een schemaatje als je wilt.

 

[skinnie]

Waar staat je setje met 150..?
Zullen we zeggen over 6 weken..?
Ik stuur wel even een schemaatje als je wilt.

Klik om te verkleinen...

het gaat mij niet om het gewicht, gaat om de vorm , om de mind-muscle connection, om de... blablaba
MOET ER EVEN INKOMEN!! GEILE OPA!!

 

[Hummer]

Mind muscle connection my ass dikke!
Als je wilt connecten met iets rag je maar even zo'n fitness jongetje op je stengel voor je echt gaat trainen.