11/09/2022 Sterkste man van de Kempen
Sterkste man van de Kempen +105kg
- Truckpull 15 ton - 36,x sec. - 1ste plaats
- Log lift 110kg op 1 minuut - 6 reps - 2de plaats
- Medley: 20m 130kg farmer's walk / 20m 260kg slee - 35sec. - 2de plaats
- Deadlift ladder: 220-240-260-280kg op 1 minuut - 2de plaats
- Weight for height - 16-18-20-24 over 4m20 in 21 seconden - 2de plaats
- Atlas stones: 100/120/140/160 op 1m30 - 17 sec - 1ste plaats
Laatste wedstrijd van 2022 voor mij, Sterkste man van de Kempen, 6 loodzware onderdelen, ik keek er naar uit want ik heb al wat laten liggen dit jaar… Ondanks men heup nog niet in orde was, ging ik alles geven!
Goeie start met een nipte overwinning op de truckpull met 36,x seconden, tweede plaats was
Sascha Nijs ( Belgisch kampioen truckpull )
Op log mocht ik als hierdoor als laatste, de rubberen matten maakten de balans niet makkelijker maar ik wist dat ik met 6 reps een tweede plaats had, vrij comfortabel gehaald.
Op de medley moest ik tegen
Evans Aryee, hard tegen hard, farmers gingen gelijk op maar dan moest ik op verzuring inboeten op de slee, werkpuntje!
Deadlift ladder haalde niemand de 280kg, dus ik wist wat me te doen stond. Gestaag de eerste 4 gewichten getrokken, enkel
Evans Aryee ging hier nog over met een sterke 300kg deadlift.
Weight for height haalde niemand de 28kg zak, doel was snel de eerste 4, achter
Michael Simons op de 2de plek geëindigd, tevreden mee.
Alles kwam aan op de atlas stones, de zware set, denk dat 1 iemand de 160kg had gehaald, 180kg zat er niet in met men heup & de vermoeiheid, dus ging ik voor een snelle set tot 160kg in 17 seconden! Goed voor eerste tijd!
Nipte overwinning met 2 punten but i’ll take it! Als ik een wedstrijd mocht winnen dit jaar, graag de zwaarste
.
Watch "11-09-2022 SMVK 15t truckpull" on Streamable.
streamable.com
Watch "11-09-2022 SMVK 110kg log for reps" on Streamable.
streamable.com
Watch "11-09-2022 SMVK farmers/sled medley" on Streamable.
streamable.com
Watch "11-09-2022 SMVK deadlift ladder" on Streamable.
streamable.com
Watch "11-09-2022 SMVK WFH" on Streamable.
streamable.com
Watch "11-09-2022 SMVK stones" on Streamable.
streamable.com