- Lid sinds
- 18 mrt 2008
- Berichten
- 1.830
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Squatten.
sociale angst
- Topic starter Kaliber
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 161
- Weergaven 17.101
- Volgers 17
Squatten.
Sir Psycho Sexy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2007
- Berichten
- 622
- Waardering
- 3
Heb het ook ooit gehad, hoort op een of andere manier bij de puberteit denk ik..
ben er langzaam uitgeklauwtert, door steeds de dingen te doen waarvoor ik angst had.
heden heb ik een job in de verkoop en geef ik geregeld presentaties voor volle zalen (over social power gesproken
)
Remember: "it's not because things are difficult that we don't dare, it's because we don't dare that things are difficult"
ben er langzaam uitgeklauwtert, door steeds de dingen te doen waarvoor ik angst had.
heden heb ik een job in de verkoop en geef ik geregeld presentaties voor volle zalen (over social power gesproken
)Remember: "it's not because things are difficult that we don't dare, it's because we don't dare that things are difficult"
Jammer genoeg ziet niet iedereen dat, en vooral niet met zo'n probleem.
Voor de meeste mensen is het niet makkelijk om het bewustzijn en het ego los van
elkaar te zien. Ze denken er te veel over na.
het probleem is dat ik het wel besef maar niet wil beseffen lijkt het. SOms heb ik wel heldere momenten dat ik meer aanwezig ben zeg maar, en geen sociale freak. Maar dit is vaak maar ff en dan begint de negatieve gedachtenstroom weer.
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.369
- Waardering
- 250
Going all ecky on dbb, maar ik ben het er wel mee eens.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 12.252
- Waardering
- 560
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
200% mee eens
Obersoundzzz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2006
- Berichten
- 509
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 22 mei 2004
- Berichten
- 12.995
- Waardering
- 1.271
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 20%
Als het in die mate al is dat je op voorhand al gaat denken dat je niet bij de cassiëre durft gaan ofzo of naar de kapper zou ik toch even een afspraak maken bij een psychiater om je probleem uit te leggen. (Je kan eerst bij je huisarts langsgaan, die u dan doorverwijst naar de beste persoon) Dat van die meisjes heeft iedereen wel een beetje als je die persoon nog niet goed kent (of toch de wat meer verlegen mensen), maar contact met andere mensen moet normaal moeiteloos verlopen. Ik zou het ook zeggen tegen uw ouders dat je te kampen hebt met irreële (sociale) angsten, dat ze tenminste weten dat je een probleem hebt.
Alcohol remt natuurlijk de angst en je bent je minder bewust van jezelf enz, maar je zou eig ook moeten kunnen uitgaan als je gewoon nuchter bent (met een minimum aan angst eig), dus in feite zit je met een probleem en belemmert dit je normaal functioneren.
In feite is het al redelijk erg als je zaken (school enz) gaat vermijden, maar nog niet zo dat je bv niet meer normaal kan communiceren of reageren tegen je ouders, vrienden enz (door de angst) en je bv ook niet meer soepel kan bewegen met mensen in je buurt. Je kan mss eerst eens proberen om sintjanskruid te nemen, dat helpt ook tegen angst, en als dat niet werkt zou ik die afspraak met de psychiater maken die je wss met medicijnen of therapie zal proberen te helpen om je omgeving terug positief enz te beoordelen, zodat je je terug goed en zelfzeker voelt in sociale situaties.
P.S. Veel mensen hebben dit natuurlijke in vrij beperkte mate of bv in sommige situaties, maar niet zo erg dat je die situaties echt uit de weg wilt gaan, vanwege het ondraaglijke. Als het echt zo erg is dat je bijna iedere sec dat je in een sociale omgeving bent als een nachtmerrie ervaart of doorstaat met extreme spanningen, heeft het volgens mij geen zin om nog meer sociale zaken te gaan doen, want het is al zo erg dat je de positieve impulsen enz van je omgeving niet meer opmerkt en je het zonder hulp niet kan overwinnen. Je wordt dan keer op keer met die spanningen en negatieve gedachten geconfronteerd wat je leven alleen nog erger maakt.
Met drugs zou ik ook oppassen want als je een bad trip krijgt kan je er extreem angstig van worden en kan je door die bad trip in normale toestand nog angstiger worden. Éénmaal je in een neerwaartse spiraal zit met drugs is het ook moeilijk om er nog uit te komen en je nog goed te voelen met die drugs (omdat je ook al een angst hebt ontwikkeld voor die drugs, vanwege de slechte, angstige gevoelens enz die je al hebt meegemaakt). Alcohol is volgens mij nog het beste en meest veilige als je tijdens het uitgaan je goed wilt voelen.
Laatst bewerkt:
Shivo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 sep 2003
- Berichten
- 2.066
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 8%
heb dit ook wel lichtelijk gehad. Ging bij mij beter op het moment dat ik door had dat ik gewoon scheit aan mensen moet hebben. En dan vooral scheit aan de mening van mensen over mij.
Mag je mij niet...lekker boeiend dan toch niet. Vind je mij apart? Dan vind je dat maar. Totaal niet interesant wat een ander van mij vindt.. je leeft voor jezelf.
Mag je mij niet...lekker boeiend dan toch niet. Vind je mij apart? Dan vind je dat maar. Totaal niet interesant wat een ander van mij vindt.. je leeft voor jezelf.
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Ik heb ook sociale angst.
Als ik merk dat iemand mij niet mag of mij belachelijk maakt, voel ik me totaal niet meer op me gemak.
Ik durf ook in vrij weinig situatie's voor me mening op te komen.
Het komt zelfs heel vaak voor dat als ik bekende mensen zie, ik soms net doe alsof ik ze niet zie, omdat ik dan gewoon niet weet wat ik moet zeggen (behalve ze te groeten)
Wel merk ik dat sporten (met name dus krachttraining) mijn mentaal sterker maakt. Maar om nou te zeggen dat dat de sleutel tot succes is....
Als ik merk dat iemand mij niet mag of mij belachelijk maakt, voel ik me totaal niet meer op me gemak.
Ik durf ook in vrij weinig situatie's voor me mening op te komen.
Het komt zelfs heel vaak voor dat als ik bekende mensen zie, ik soms net doe alsof ik ze niet zie, omdat ik dan gewoon niet weet wat ik moet zeggen (behalve ze te groeten)
Wel merk ik dat sporten (met name dus krachttraining) mijn mentaal sterker maakt. Maar om nou te zeggen dat dat de sleutel tot succes is....
Update:
Ik heb mezelf met heel veel moeite gedwongen om met vrouwvolk in contact te komen. Nu is me dat wel gelukt inmiddels bijna een relatie. Ik dacht dat dit een uitweg zou zijn. Dus Niet!. Elke keer voor ik haar zie word ik helemaal gek van de zenuwen en dat terwijl wel al veel hebben gedeeld. Ik kan me ook niet ontspannen bij haar. Ik vind haar leuk ma ik ben iedere keer opgelucht als ze weggaat. Nu heb ik haar voorgesteld aan mijn ouders wat me heel erg veel moeite kostte. Maar nu twijfel ik heel erg aan of ik dit wel wil doorzetten. De moeite dit het me kost is het niet waard. Schoonouders ontmoeten is een bridge too far.
Ik heb haar mijn probleem wel duidelijk uitgelegd ma ze snapt het niet echt.
Andere manier van denken denk ik.
Mijn ouders weten btw nog niks over mijn sociale angst. Ze merken wel wat maar zien mij als een beetje verlegen. Ik kan ze het ook nog niet vertellen.
Zie het nu echt niet meer zitten.
Ik heb mezelf met heel veel moeite gedwongen om met vrouwvolk in contact te komen. Nu is me dat wel gelukt inmiddels bijna een relatie. Ik dacht dat dit een uitweg zou zijn. Dus Niet!. Elke keer voor ik haar zie word ik helemaal gek van de zenuwen en dat terwijl wel al veel hebben gedeeld. Ik kan me ook niet ontspannen bij haar. Ik vind haar leuk ma ik ben iedere keer opgelucht als ze weggaat. Nu heb ik haar voorgesteld aan mijn ouders wat me heel erg veel moeite kostte. Maar nu twijfel ik heel erg aan of ik dit wel wil doorzetten. De moeite dit het me kost is het niet waard. Schoonouders ontmoeten is een bridge too far.
Ik heb haar mijn probleem wel duidelijk uitgelegd ma ze snapt het niet echt.
Andere manier van denken denk ik.
Mijn ouders weten btw nog niks over mijn sociale angst. Ze merken wel wat maar zien mij als een beetje verlegen. Ik kan ze het ook nog niet vertellen.
Zie het nu echt niet meer zitten.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Blijven doorzetten en je angsten blijven aangaan. Als je wegloopt voor je angsten zullen deze alleen maar sterker worden.
Waar ben je bang voor? Dat ze de ware Kaliber ontdekt en deze helemaal niet leuk vindt? Probeer jezelf te zijn en ervaar dat iemand je ook kan waarderen om wie je bent. En als het niet werkt, dan werkt het niet. Maar dit zal nooit alleen aan jou liggen.
Ik lijk Oprah wel, maar ik denk denk toch dat bovenstaande het meest verstandig is.
Brutux
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 1.035
- Waardering
- 16
Je moet juist proberen (i know, it's hard) op plekken waar het er niet toe doet en waar je eigenlijk schijt aan iedereen kan hebben, gewoon lekker tegen iedereen aanlullen en gewoon lopen ouwehoeren en gesprekken aangaan.... Gaat het fout who cares, niemand kent je en ga je door naar de volgende om weer te oefenen.... Zie het gewoon als één grote grap en probeer de lol er uit te halen, zodra je het plezier ervan door krijgt gaat het steeds makkelijker! Good luck buddy
svenn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2006
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
Idem. En als ik word aangesproken is de kans reëel dat ik knalrood word...
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 2.622
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 17%
Precies waar ik ook wel last van heb.
- Lid sinds
- 22 mei 2004
- Berichten
- 12.995
- Waardering
- 1.271
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 20%
Het is al goed dat je beseft dat je een probleem hebt, nu kan je er ook iets proberen aan te doen. Als je teveel inzit met jezelf kan het ook zijn dat je licht depressief bent.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 12.252
- Waardering
- 560
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
ga naar een psychiater of je zult voor heel je leven stress ondervinden in zulke situaties terwijl die net belonend hoeven te zijn
sociale angst is wel wat ingewikkelder dan gwn verlegen te zijn en kan je niet altijd oplossen door je gewoon te pushen
bij sommige mensen is dat juist hetgene wat ze nodig hebben bij andere zal het totaal niet helpen, alleen een psychiater kan hier over oordelen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 12.252
- Waardering
- 560
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
zo simpel is het allemaal niet..
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Ga je vooral geestelijk niet forceren. Ga dus geen relatie aan om op deze manier van je probleem af te komen.
Heb je het ooit met je (vriendin?) er al eens over gehad?
Ik heb zoals je gelzen hebt waarschijnlijk ook sociale angst, maar ik zou nooit mezelf dwingen een realtie aan te gaan wanneer ik me nooit op me gemak zou voelen....
Soortgelijke topics
