Spierpijn in relatie tot Spiergroei

jeffrey1987 · 11 feb 2009

JvR90 zei:
Ik heb soms een week lang zware spierpijn.. Voelt wel verdomd lekker

bij elke beweging is spierpijn vervelend. maar ook wel lekker.

jar · 11 feb 2009

cod2 zei:
He als je spierpijn hebt drink gewoon een proteine shake dan is dat direct over.

haha je hoort wie het zegt

Lenn · 11 feb 2009

Geen afval stoffen in je benen, geen goede training.

klopt deze stelling?

beginnerbb · 11 feb 2009

Welke afvalstoffen heb je het over?

Lenn · 11 feb 2009

beginnerbb zei:
Welke afvalstoffen heb je het over?

die achter blijven na je training.

beginnerbb · 11 feb 2009

Ik denk dat er bij een slecte training dan ook wel afvalstoffen achterblijven, denk je niet?

Lenn · 11 feb 2009

beginnerbb zei:
Ik denk dat er bij een slecte training dan ook wel afvalstoffen achterblijven, denk je niet?

ik bedoel niet hard je spier aanpakken etc.