Ik weet niet of hij nog geldig is, maar er staat ergens aan het einde iets van powerlifting summit blabla. Die moet je aanklikken.
Verschil met mfp is dat hij bij het berekenen aardig wat gegevens mee pakt (aantal uren actief, vetpercentage etc) en op basis daarvan berekend hij je kcal behoefte. Je kan dan zelf aangeven of je liever hoog in de vetten zit of juist in de carbs. Daarnaast kan je aangeven welke dagen vd week je hoger in de kcal wilt zitten.
Je vult wekelijks je gewicht + vet% in en op basis daarvan berekend hij de nieuwe week (afhankelijk van je gekozen doel). Elke week zullen je macro's dus net ietsje anders zijn.
Je kan het programma koppelen met mymacro. Helaas (nog) niet met mfp.
Voor mij persoonlijke een mooie aanvulling op mfp.
.
Hoelang kun je het eigenlijk bewaren?
