Stam-X log

[Stahmixson]

De wedstrijd ging zo belabberd dat ik deze week wat extra onderdelen MOET trainen. Het was de laatste tijd wat versloft..

Dinsdag 3 juli 2007

- Hamerslingeren, afwisselend 1 x zwaar ; 2 x licht
10 kilo hamer 5 worpen; 20 - 22 m
7 kilo hamer 10 worpen; 24 - 28 m

Begon wat moeizaam, maar met onweer op de achtergrond ging het steeds wat beter. Niet helemaal tevreden vwb de techniek...
Wel verrekte ik een spiertje in mijn onderarm (werp-arm!), maar kon doorgooien. Het begint nu wel wat stijf te worden.

 

[snoob]

komt wel weer goed !

 

[dave7777]

Jmmr van je wedstrijd.

Als wij (luc en ik) weer eens mogen komen moet je het ff zeggen stah

 

[Viking1012]

Je gaat toch geen blessure oplopen voor de wedstrijd he?
Ik verwacht natuurlijk wel een beetje vechtlust zondag!

 

[Stahmixson]

Zondag zijn er kansen Ouwe, bij afwezigheid van de Top !

aanwezig:
- Sierk
- Broeders van Oord
- Nafzger
- Harry
- Marco
- WIJ twee
- PK en het beest uit BelgiË Chris wisten het nog niet !

Top 4 kan er dus inzitten !

Arm is wat stijfjes, maar valt volgens mij mee, gelukkig !

 

[Viking1012]

Wie is "WIJ twee"? Is dat een nieuwe?

Ik ben benieuwd of dit ook echt het deelnemersveld is maar het zou wel leuk zijn natuurlijk!

Tis te hopen dat je arm zondag helemaal over is.

 

[Powerblade]

Ik verwacht natuurlijk wel dat je zondag terugslaat Stah!
Dus voorzichtig met je arm.
Viking heeft in ieder geval ook iets aan zijn arm, dus....

Aan het weer zal het niet liggen, zondag wordt droog en warmer weer voorspeld.

Hoe laat start de wedstrijd zondag?

 

[Stahmixson]

nog niet bekend Blade, maar het zal wel zo tussen 12:00 en 13:00 uur zijn !

Tot zondag, en ik verwacht wel dat je tijdens Hooggooien even meedoet. Het is namelijk doorgaans de bedoeling dat er iemand uit het publiek even mag gooien

 

[Stahmixson]

Wie is "WIJ twee"? Is dat een nieuwe?

Ik ben benieuwd of dit ook echt het deelnemersveld is maar het zou wel leuk zijn natuurlijk!

Klik om te verkleinen...

wie nog meer dan?

 

[Viking1012]

Lolkema deed een beetje vaag over of hij nou wel of niet zou komen. En je weet nooit wat voor verrassing ze nu weer hebben!

 

[Stahmixson]

Hij komt niet, ook Wasschebalie is er niet, wellicht nog Peter Stegeman ?

 

[Powerblade]

nog niet bekend Blade, maar het zal wel zo tussen 12:00 en 13:00 uur zijn !

Tot zondag, en ik verwacht wel dat je tijdens Hooggooien even meedoet. Het is namelijk doorgaans de bedoeling dat er iemand uit het publiek even mag gooien

Klik om te verkleinen...

Ok! we give it a try.
Vorige week swings met een ketllebell geoefend, dus.
Hoop alleen dat ik geen gat in mijn hoofd gooi ermee, zoals ik op 6 jarige leeftijd met een halve stoeptegel deed

 

[Stahmixson]

wellicht de broer van Nafzger, een zeker Powerblade ?

 

[Stahmixson]

Ok! we give it a try.
Vorige week swings met een ketllebell geoefend, dus.
Hoop alleen dat ik geen gat in mijn hoofd gooi ermee, zoals ik op 6 jarige leeftijd met een halve stoeptegel deed

Klik om te verkleinen...

groeit zeker geen haar meer op

 

[Viking1012]

Hij komt niet, ook Wasschebalie is er niet, wellicht nog Peter Stegeman ?

Klik om te verkleinen...

Zou kunnen want die dook vorig jaar ook op de vreemdste momenten op.

 

[Powerblade]

Er zit een deuk, maar dat zie je net niet op mijn avatar.

 

[Viking1012]

We zetten je gewoon een helm op.... (voor de zekerheid)

 

[Stahmixson]

een viking helm [Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Stahmixson]

Woensdag 4 juli 2007

- Steen stoten 8 kg
6 worpen uit stand; 9 - 10 m
6 worpen aanhinken; 8,5 - 9,5 m

- WFD 12,7 kg
8 worpen; 13 - 15 m mwah...

 

[Viking1012]

Steen met aanhinken valt een beetje tegen, ouwe!
WFD is toch ook minder dan je normaal gooit?

Maar je hebt wel weer onderdelen getrained en ik niet