- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
njah ik had als excuus dat ik dan sowieso te laat was gekomen bij die klant
Heb jij voor die deadlift varianten je 1rm op de gewone deadlift gebruikt om de week percentages te berekenen? Of heb je een daadwerkelijk (estimated) 1rm gepakt op elke variant?
in die sheets vul je puur en alleen je deadlift 1rm in, niet per variant wietse
nice pec deck, ik zou je fly aanraden voor je gezondheid![]()
thnx 4 de input, ik zal het overwegen!


