Hoe kan dit nou een k*ttraining zijnalles ging precies gewoon lekker zo te zien
gwn opletten bij het laden... en waarom meteen van 180 naar 225? of moet die 205 daar nog tussen staan?
inderdaad, ik doe het ook soms.tenen omhoog is niet zo gek, betekent dat je goed uit je hakken drukt
tenen omhoog is niet zo gek, betekent dat je goed uit je hakken drukt
lekkere speed bij die squats
1x225 kg deadlift is echt wel sterk! Nice man.
jmmr gokhann, toch sterk , doorblijven knallen nu!
Hoe kan dit nou een k*ttraining zijn
gwn opletten bij het laden... en waarom meteen van 180 naar 225? of moet die 205 daar nog tussen staan?
haha jaa lijkt net alsof ie een trilplaat onder zn poten heeft. je ziet zn tenen ook soms omhoog gaan als je goed kijkt. sta eens stil man
lekkere training gokhan
. Zoek steeds de goede positie met me poten om een goed te kunnen squaten.Stevige DL.
Zooo, ok dacht dat hij met scheef geladen bedoelde dat er ene kant 5kg meer hing ofzo, vandaar!
Ok wel epic dat je dan door mis te laden PR haalt
ik sta altijd op me tenen als ik squat
Staat ook goed bij me ballerina schoentjes
Na de vrijdag training het weekend en ma, di ook rust genomen. Had ook nog afgesproken om nog bij Ziyed te trainen. Dat zal dus vanavond gebeuren. Ik hoop dat het dit keer beter zal gaan, want de vrijdag training(zwaarste training van de week) werd verzet naar vandaag. Dus als het goed is komt er een squat VPR
succes bro!
Go for it!
