- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Steve's hunt for PR's
- Topic starter Genetic
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 328
- Weergaven 12.044
- Volgers 10
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
ok Einstein!
genetic@: maar met zulke getallen willen we ook foto's zien he?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
@ Snoob: Yooow Snoob, thnx man 
@ Bascross: leuk nog een lid van Forza te horen
, wss zitten er hier nog op dit forum
@ Hardcorebuilder: zal is proberen filmpjes/foto's te maken mijn enige "referentie" is mijn deelname aan een Europese wedstrijd
Competition Database
Waar ik 6des werd (en laatstes was, op 2 man na die waren uitgevallen wegens 3 gefaalde pogingen), maar persoonlijk toch echt veel ervaring opgedaan. Squat was minder doordat ik door zenuwachtigheid niet op het signaal heb gewacht
@ G-men: meestal train ik maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag en daartussen soms is events. Maar nu tijdens de vakantie werk ik soms in de gym en daardoor train ik nu wat vaker.
@ Bascross: leuk nog een lid van Forza te horen
, wss zitten er hier nog op dit forum@ Hardcorebuilder: zal is proberen filmpjes/foto's te maken mijn enige "referentie" is mijn deelname aan een Europese wedstrijd
Competition Database
Waar ik 6des werd (en laatstes was, op 2 man na die waren uitgevallen wegens 3 gefaalde pogingen), maar persoonlijk toch echt veel ervaring opgedaan. Squat was minder doordat ik door zenuwachtigheid niet op het signaal heb gewacht
@ G-men: meestal train ik maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag en daartussen soms is events. Maar nu tijdens de vakantie werk ik soms in de gym en daardoor train ik nu wat vaker.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
Ja nu ben ik wel redelijk zeker wie je was, ik dacht al dat ik je ergens van herkende.
Uhm, ik zat op een barkruk dicht bij de deur. 1m80, 80kg en mn haar omhoog
eeuhm... t is al ff geleden he, maar dus volgende keer komde maar is goeiendag zeggen ofzo
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Zaterdag 22/12/2007
Had gisteren gewoon wat biceps/triceps getraind en daarna 1 set van 120 reps lunges, conclusie: zwaar verzuurde benen want dit was de eerste keer dat ik lunges deed!! Zelf vanochtend was het nog niet veel beter dus deze training was licht (volgens Hugo) om niets te forceren. Ik vond ze zwaar dankzij dat zuur gevoel
Squat
2*170
2*170
2*170
Bench-press
6*120
6*120
6*120
6*120
Deadlift
3*200
3*200
3*200
Had gisteren gewoon wat biceps/triceps getraind en daarna 1 set van 120 reps lunges, conclusie: zwaar verzuurde benen want dit was de eerste keer dat ik lunges deed!! Zelf vanochtend was het nog niet veel beter dus deze training was licht (volgens Hugo) om niets te forceren. Ik vond ze zwaar dankzij dat zuur gevoel
Squat
2*170
2*170
2*170
Bench-press
6*120
6*120
6*120
6*120
Deadlift
3*200
3*200
3*200
Zondag 23/12/2007
Events
Log lift
2*80
2*90
1*100
1*105 PR!!
Power stairs
4 treden met 120
4 treden met 155
4 treden met 205 PR!!
Stones of strength
1*100
1*110 PR!!
1*100
1*110
Wheel flip
10*300
Loglift 105 ging vrij makklijk, met die 80 draaide ik eventjes weg maar dat kwam door slechte houding. De stone van 110 ging er ook vlotjes op maar Joeri is nog bezig met het maken van zwaardere stones. Ook nog wat sled-pulls, hand over hand en yoke walk gedaan.
Events
Log lift
2*80
2*90
1*100
1*105 PR!!
Power stairs
4 treden met 120
4 treden met 155
4 treden met 205 PR!!
Stones of strength
1*100
1*110 PR!!
1*100
1*110
Wheel flip
10*300
Loglift 105 ging vrij makklijk, met die 80 draaide ik eventjes weg maar dat kwam door slechte houding. De stone van 110 ging er ook vlotjes op maar Joeri is nog bezig met het maken van zwaardere stones. Ook nog wat sled-pulls, hand over hand en yoke walk gedaan.
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Goede event training kerel, 105kg log is heel netjes, bent me voorbij met 3kg...
Thnx Jules, kan mooie log lift battle worden in Brunssum
. @ Alex: 85 is m'n beste tot nu toe, pp 110
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Maandag 24/12/2007
Frontsquat
2*125
2*125
2*125
2*125
2*125
2*125
Bench-press (small grip)
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
Deadlift (stif)
10*100
10*100
10*100
10*100
Daarna nog chins, dips, dumbbell & hammercurls gedaan. Voor de rest wil ik gewoon zeggen...
...
..
.
Gelukkig kerstfeest iedereen
Frontsquat
2*125
2*125
2*125
2*125
2*125
2*125
Bench-press (small grip)
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
3*110
Deadlift (stif)
10*100
10*100
10*100
10*100
Daarna nog chins, dips, dumbbell & hammercurls gedaan. Voor de rest wil ik gewoon zeggen...
...
..
.
Gelukkig kerstfeest iedereen
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Nieuw talent is natuurlijk welkom hier
Ook maar eens kijken op teamforza kijken dan. Dat forum kende ik niet.
moet nie ze
