Ga ik zeker doen! Betrap me er dan zelf vaak nog op dat ik toch nog met gezond/ongezond, eiwitten/koolhydraten/vetten in m'n hoofd bezig ben. Moet ik even zien uit te schakelen
Je spreekt voor mijGoogle maps taferelen
Weegschaal en metingen als indicatie gebruiken. Wel handig als je bijv klaar op je piek van de bulk of cut zit en je van plan bent het roer om te gooien om een zo nauwkeurig mogelijk onderhoudsniveau te berekenen. Als je het op het oog gaat doen gaan vele vanaf het begin toch al de fout in
1 tot max 2 weken, is ook nog niet zo dat ik extreem aan het cutten ben... Klein tekort aan kcals en 5 dagen in de week cardio (1500kcals verbrand ik met cardio in totaal). Gaat gewoon absurd snel, zo snel had ik echt niet verwacht. Vanmiddag zag ik de eerste striaitons in m'n triceps. Zoveel aders, echt freaky. Werd ook weer door een stuk of 4-5 man aangesproken in de gym dat ik echt sick droog begon te worden en of ik in wedstrijdvoorbereiding zatHoelang ga je nog door met je cut dan?
Bruut hoor die veins ! [emoji7]
Als ik dat zie wil ik ook wel weer cutten
Heb ook al een afspraak met m'n coach volgende week staan en dan ga ik hem vragen hoe ik het moet aanpakken tot vakantie. Denk dat ik rustig aan naar m'n onderhoud toe ga en nog probeer om wat lean gains te pakken en m'n vetpercentage gelijk probeer te houden. Is echt geen reden om onder de 6% te gaan, over het strand rondlopen met alleen maar veins haha 
vriendin vond het nu al te extreem trouwens, niet alleen m'n fysiek maar ook de kei en keiharde erecties van de mast ( but Damn i love it hahaha )
Bijna alles.Leuk spul, legit masteron
Alles is van mts?
Hier heb ik gelukkig geen last van! Vrij bolle kop om het zo maar te zeggen. Wat dus vrij fucked is in een bulk ( lijkt wel alsof ik hier al m'n vocht en vet als eerst opsla
). Nu heb ik gewoon een mooie kaaklijn maar absoluut niet ingevallen, ziet nu gezond uit eigenlijk 
Haha ik vind het vaak wel mooi. Maar mijn meisje idd iets voller. Maar dat gaat wel lukken op een gram test :-)Hier heb ik gelukkig geen last van! Vrij bolle kop om het zo maar te zeggen. Wat dus vrij fucked is in een bulk ( lijkt wel alsof ik hier al m'n vocht en vet als eerst opsla
Op een gram test moet dat zeker lukken haha
Hier heb ik gelukkig geen last van! Vrij bolle kop om het zo maar te zeggen. Wat dus vrij fucked is in een bulk ( lijkt wel alsof ik hier al m'n vocht en vet als eerst opsla
Haha, ik hou wel van de lean look. Maar helaas als ik echt massa wil opbouwen kom ik wel boven de 8%.. Ben wel iemand die maximaal tot 12-13% gaat. Zie de meerwaarde er niet van in om hoger in bodyfat te komen.
