Ik ga proberen om met de buren eens een "testdag" te regelen, waarin ik een en ander uitprobeer om te kijken wat kan en wat niet kan. Dan denk ik aan lichte tractorband vs zware band, band op gras laten vallen of band op een plank op het gras laten vallen, zware yoke neerzetten, zware yoke neerzetten op plank, etc...
Training deze zondag (8 augustus):
- axle op reps
- yoke
- deadlift (gewone of deadliftbak, zien we nog wel)
- farmers hold
- nog iets?