Strongman Training @ SMTL

[Maxiation]

Ik ben erachter hoe het komt... het zijn geen sleeves of supps of eten of of of... het enige goede antwoord: Enzo heeft zijn "beserking mode" button gevonden !

 

[The Ninja]

Lekker bro

 

[rock666]

Hahaha, mooi Benzo. Erg sterk , zat nog wel wat reserve in , had ik het idee.

 

[Zambik]

Voelde eig niet zo maar na het zien van het filmpje denk ik dat zelf helaas ook. Haha wordt een nieuwe stone maken.

 

[Shampoo83]

Ik ben zondag niet in de stal. Natuurlijk kan er getraind worden, laat wel even weten of je er bent. Kusje alex

 

[prosteenstoter]

Michael is dit weekend naar Schotland en Ritchie en ik hebben judo toernooi zondag, dus er zullen geen Geleendenaren zijn helaas komende training

 

[Sanca Saxon]

Bert en ik gaan eens een keertje trainen @powerhouse Dordrecht, als er nog iemand interesse heeft hoor ik het wel

 

[The Ninja]

Dadelijk sporten @ de stal gaan er nog meer.?

 

[Sanca Saxon]

gvd, heb al andere plannen nu

 

[The Ninja]

Eve lekker een uurtje weze knalle @ de stal.

Lekker alleen muziekje op en gaan.

Weel flip 3 x 3 ( die kleine band)

Cardeadlift ( zonder auto maar gewichte) gewicht is zonder stellage:

3x100kg
3x120kg
3x140kg
3x160kg
3x180kg
1x190kg

ongeveer 5 min rust tussen de sets

Yoke

80 kg 24 meter
160 kg 24 meter x 2
240 kg 24 meter x 2

Lekkah


Stones

105 kg @ 1.35 m x 3
110 kg @ 1,35 m x 3
130 kg @ 1,35 m x 1 ( yeah pr ) eindelijk arghhh

Lekkere training voor me gevoel tot het naadje gegaan !

 

[Sanca Saxon]

Good train pik !! Jammer wel, was leuk geweest met zn 2'en, njah, is nu zo

 

[Shampoo83]

Mooi te horen Ninja! keep it up!!!

 

[The Ninja]

tnx lex,
Het was heerlijk geen onophoud gewoon helemaal loco,, maar tog miste ik iemand haha.

 

[Sanca Saxon]

Zondag weer van de partij samen met Bert en Joris

 

[Shampoo83]

Bert ook? Moet niet gekker worden!

 

[prosteenstoter]

ik ben dit weekend in rotterdam naar het nk van mijn broertje kijken, dusi k zal er helaas niet zijn

 

[Sanca Saxon]

Bert ook? Moet niet gekker worden!

Klik om te verkleinen...

Normaal wel !! Nu moet ie alleen nog optijd bij mij zijn, aaargh

 

[JorisL]

Is de nieuwe log al klaar?

 

[The Ninja]

@ joris Nope.

Mis ben ik er zondag ook... Sint komt in heerlen,,, En raad eens me chick wil er heen,, any way, of het word hard trainen of bulking mode in heerlen..

 

[Maxiation]

chalid onder de duim