T3 en voeding

[Trium]

Hmm wellicht tot 100mcg/d maar dat doe ik op de tast. Als ik me er niet lekker bij voel doe ik een stap terug.

 

[Galen]

Dat van die 9000 calorieen is iets genuanceerder volgens dit artikel:

http://www.eigenkracht.nl/nieuws/item/174

Dit stelt dat je 9000 calorieen aan energie haalt uit 1KG vet, maar dat het je lichaam 7.777 calorieen kost om 1KG vet af te vallen.

---------- Post toegevoegd Fri 20 Jan 2012 om 15:36 ----------

Uit het artikel

Klik om te verkleinen...

Nu zul je wellicht afvragen hoe dat mogelijk is? Dat komt omdat vetweefsel voor 87% uit lipiden, de bouwstenen van vet, bestaan.

Klik om te verkleinen...

Dit zeggen ze erg goed, alleen wil het dat je alleen de lipiden verbrandt, niet het weefsel ansich etc. dat blijft. Hun conclusie is verkeerd.

 

[Trium]

Heeft dat impact op die getallen rondom vetverbranding?

 

[Reinn]

Hmm wellicht tot 100mcg/d maar dat doe ik op de tast. Als ik me er niet lekker bij voel doe ik een stap terug.

Klik om te verkleinen...

Doe je verstandig, heb je nog plannen voor PCT na de T3? Ik heb begrepen op buitenlandse sites dat supplementeren met B12 en een aantal andere producten heel erg kan helpen snel weer je eigen aanmaak op te starten.

 

[Trium]

Hmm dat is wel een goeie, ik heb dat namelijk nog nergens gezien en ging er gemakshalve van uit dat er geen PCT was omdat je toch wel binnen 1 a 2 weken weer op niveau bent. Weet je ook welke producten dat precies zijn dan? Vitamines fix ik wel.

 

[Reinn]

Ik ga het even opzoeken voor je, had het zelf een tijdje geleden gevonden toen ik me aan het inlezen was over T3.

 

[Trium]

Zou heel mooi zijn. Als het goed is komt t morgen bij mij binnen dus kan t wel gebruiken

 

[Reinn]

Het is nogal veel om hier neer te zetten, je hebt PM.

 

[Trium]

Ik zie het Reinn, ontzettend bedankt brah

 

[Reinn]

Ik zie het Reinn, ontzettend bedankt brah

Klik om te verkleinen...

Begin je al wat van de T3 te merken?

 

[Cotjuh]

Vraagje tussendoor..

Moet jij bij een supplementie van T3 en of clenbutrol en of eca..
Altijd onder je onderhoud gaan zitten om af te vallen..?

Stel je moet 4000kcal als onderhoud hebben, kan je dan ook beter rond de 3700kcal gaan zitten..?
Of kan je het tekort beter dmv cardio vergroten.. Dus ed 4000kcal eten en 300 kcal verbranden

Of heeft dit alleen met de snelheid vd progressie te maken?

En geldt dit dus ook voor clen en eca ?

 

[Cotjuh]

Bump!

 

[Trium]

Woops! Helemaal gemist!

@Reinn: Ja, dat wel. Wat ik vooral gemerkt heb is dat ik door die T3 HELEMAAL erg op mn eten moet letten. Als ik te weinig eet (echt mijn grootste probleem, structureel dan) dan verbrandt ik binnen no-time spier en stink ik echt naar de ammoniak. Nu ik een goed eetschema heb lijkt het eindelijk aan te slaan, maar puur op de T3 gebeurde er dus niks.

@Cotjuh: Ja, maar dus niet te veel. Ik denk overigens wel dat je nog steeds zou afvallen als je precies op je (normale) onderhoud zou gaan zitten, omdat je metabolisme nu natuurlijk verhoogd is door de T3 en/of clen. In principe moet je ALTIJD onder je onderhoud zitten om af te vallen, en erboven om aan te komen.

 

[SIA]

Cotjuh is duidelijk een ectomorf.
Is het dan wel zo verstandig om met T3 te gaan rotzooien?

 

[Cotjuh]

@Cotjuh: Ja, maar dus niet te veel. Ik denk overigens wel dat je nog steeds zou afvallen als je precies op je (normale) onderhoud zou gaan zitten, omdat je metabolisme nu natuurlijk verhoogd is door de T3 en/of clen. In principe moet je ALTIJD onder je onderhoud zitten om af te vallen, en erboven om aan te komen.

Klik om te verkleinen...

Oke duidelijk..!

Cotjuh is duidelijk een ectomorf.
Is het dan wel zo verstandig om met T3 te gaan rotzooien?

Klik om te verkleinen...

Kan jij me vertellen waar staat dat ik T3 gebruik?
Want ik zie het nergens staan..!!

Stakker

 

[Trium]

Hmm... 1m91 bij 97 KG op 12% ...lastig te zeggen. Maar het lijkt mij inderdaad dat ALS hij een ectomorph is, zijn metabolisme al prima werkt en T3 dan niet in zijn beste interesse is. Hij zal dan, lijkt mij, toch wel vrij snel spier gaan afbreken.

---------- Post toegevoegd Tue 10 Apr 2012 om 15:31 ----------

Cotjuh, ik denk dat hij afgaat op jouw interesse in het gebruik van T3, niet op dat je het al doet.

 

[u299778]

Vind het in de praktijk wel nogal meevallen met spierverlies bij t3 zolang je de 50mcg ed niet overschrijd,100 vind ik gewoon teveel en kun je niet zolang volhouden,verder zeker eca bijnemen .

 

[J4ck]

Vraagje tussendoor..

Moet jij bij een supplementie van T3 en of clenbutrol en of eca..
Altijd onder je onderhoud gaan zitten om af te vallen..?

Stel je moet 4000kcal als onderhoud hebben, kan je dan ook beter rond de 3700kcal gaan zitten..?
Of kan je het tekort beter dmv cardio vergroten.. Dus ed 4000kcal eten en 300 kcal verbranden

Of heeft dit alleen met de snelheid vd progressie te maken?

En geldt dit dus ook voor clen en eca ?

Klik om te verkleinen...

Ik weet het niet,is zelf proberen denk.

Ik lees hier verschillende dingen,de 1 zegt 300-500kcal onder onderhoud

eten,de ander zegt:hoeft niet,gewoon op onderhoud en cardio opschroeven

 

[Trium]

Het kan dan ook allebei. Persoonlijk geloof ik heilig in een mix van beiden: cardio + calorietekort.

 

[SIA]

Kan jij me vertellen waar staat dat ik T3 gebruik?
Want ik zie het nergens staan..!!

Stakker

Klik om te verkleinen...

Begrijp even niet zo goed waarom ik volgens jou een stakker ben, maar goed.

Kun jij mij ook even vertellen waar staat dat ik beweer dat jij T3 gebruikt?

Cotjuh is duidelijk een ectomorf.
Is het dan wel zo verstandig om met T3 te gaan rotzooien?

Wanneer je goed leest zul je opmerken dat 'te gaan rotzooien' niet betekent dat je het al aan het doen bent.
Je bent het van plan.
Dat lijkt mij dan ook zeer logisch als je een topic bumpt, aankomt met de vraag of je onder onderhoud dient te eten wanneer je T3 gebruikt en vervolgens de volgende dag nogmaals DBB leden erop attendeert dat je om een antwoord verlegen zit.
Ik probeer jou er vervolgens op te wijzen dat het niet verstandig is als ectomorf zijnde om met dat middel te gaan rotzooien aangezien zij genoeg T3 zelf aanmaken en is exogene toediening enkel maar een last voor de schildklier omdat deze onderdrukt zal worden.