OP
- Lid geworden
- 6 okt 2009
- Berichten
- 24
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Topic Starter
- #21
Box Squat: 10*2*77.5
Abs: 2*10
Ik voelde een klein pijntje in m'n lies rond de achtste set squats, dus maar geen pulls toegevoegd en gewoon lekker rust gepakt. Rest van de avond (en morgen) carbs loaden, goed uitrusten. Maandag gaat m'n squat PR eraan.
Abs: 2*10
Ik voelde een klein pijntje in m'n lies rond de achtste set squats, dus maar geen pulls toegevoegd en gewoon lekker rust gepakt. Rest van de avond (en morgen) carbs loaden, goed uitrusten. Maandag gaat m'n squat PR eraan.