Filmpjes, kun je gecoacht worden
Of vind iemand die er verstand van heeft.
, al krachtiger bent en je dan door kan blijven gaan met gainen tot je een pak massa hebt. 
Zie mijn topic voor vorm-feedback, ik deed eerst al wel onder parallel maar nu ook echt ass-to-the-grass, en op die manier 110 KG zondag gedaan (5x5). Ik heb tot nu toe ook nog geen plateau gehad met geen enkele oefening, ben wel bang dat dat er binnenkort zit aan te komen (met OHP).Ik zat ook binnen 8 weken op 100, alleen waren dit geen fullsquats, toen ik fullsquats ging doen, ging het gewicht ook stukje lager
Zijn het fullsquats, zo ja, bravo!
@Temprament, ik zou niks tegen je ouders zeggen over het bijna KO gaan, tenzij je hartproblemen of iets dergelijks hebt, kwestie van gewenning. En doe die squats tot de grond he!
heb een beter hartslag dan ooit. ik denk eerder dat het gewoon zo iets is als Bv te snel opstaan van een bank. word ik ook dizzy en flikke rik bijna op de grond. daarna ben ik flink miselijk heheehh xD maar ik geef de moed niet op
ben zelf ook net begonnen dus
