- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.409
- Volgers 163
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx!
damn bro, die lats ga je nog wel ff voelen
Je had gelijk!
Whaha one-handed superdudeMooi man.
Hahaha tnx baas!
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
noXcez
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2011
- Berichten
- 973
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik snap niks meer van dit logje
Hehehe, het is me wat !
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Buffels!
De laatste tijd echt fkn weinig tijd vandaar dat ik ook niet veel meer op DBB zit en ook weinig reageer in andere logjes sorry boys..
Getraind wordt er nog wel!
5-10
schouders
DB shoulder press
8x16
8x20
8x24
8x28
8x32
rear lat. raises seated
6x12
6x14
6x16
6x18
4x20
DB front raises
6x14
6x16
6x18
6x20
side raises
6x14
6x16
6x18
6x20
22ers wel geprobeerd maar werden cheated reps dus schiet niet op.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sinds vorige week aan het bridgen, over 5 weken nieuwe cycle.
Tnx bro!Dat werken verdoet m'n doelen wel een beetje helaas..verliefd is een groot woord, we hebben het supergezellig en leuk samen.
J/k..
Ik soms ook niet.
Was het maar wat!
De laatste tijd echt fkn weinig tijd vandaar dat ik ook niet veel meer op DBB zit en ook weinig reageer in andere logjes sorry boys..
Getraind wordt er nog wel!
5-10
schouders
DB shoulder press
8x16
8x20
8x24
8x28
8x32
rear lat. raises seated
6x12
6x14
6x16
6x18
4x20
DB front raises
6x14
6x16
6x18
6x20
side raises
6x14
6x16
6x18
6x20
22ers wel geprobeerd maar werden cheated reps dus schiet niet op.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sinds vorige week aan het bridgen, over 5 weken nieuwe cycle.
Tnx bro!Dat werken verdoet m'n doelen wel een beetje helaas..verliefd is een groot woord, we hebben het supergezellig en leuk samen.
log kan dicht dan of niet? Marcel gestopt met trainen....
J/k..
Wtf rijst, escort
Ik snap niks meer van dit logje
Ik soms ook niet.
Was het maar wat!
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
(no homo!)Pittige workout. Ik train altijd harder als ik verliefd ben.
Tnx man.
Haha, 'cardio' bedoel je zeker?
Tnx rijst, ouwe escortpimp!
.
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Maartennnn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2011
- Berichten
- 1.239
- Waardering
- 193
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
marcel wat bounce jij em hard op de bank: http://www.dumpert.nl/mediabase/1666611/7e41e9f2/het_volgende_filmpje_heeft_alles.html
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
BW 87,3 kg.
motivatie 8/10
borst
incline BP
6x50
6x70
6x80
6x90
4x100
2x110
peck deck
12x45
12x55
12x65
12x75
8x85
incline DB press
8x16
8x20
8x24
8x28
8x32
cable flyes
10x12,5
10x15
10x17,5
10x20
10x22,5
decline chest press
8x40
8x80
8x120
8x160
En een zooitje crunches.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tnx broski!
Tnx buffel!
Hahaha geef mekaar maar een kusje dan komt het wel weer goed...denk ik.
geen toegang.
motivatie 8/10
borst
incline BP
6x50
6x70
6x80
6x90
4x100
2x110
peck deck
12x45
12x55
12x65
12x75
8x85
incline DB press
8x16
8x20
8x24
8x28
8x32
cable flyes
10x12,5
10x15
10x17,5
10x20
10x22,5
decline chest press
8x40
8x80
8x120
8x160
En een zooitje crunches.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tnx broski!
Iets zegt me dat Marcel die 32s veeel stricter en lager laat zakken dan Rijst
---------- Post toegevoegd Fri 7 Oct 2011 om 18:19 ----------
Wow... Rijst roid raged op mij in pm door die post...Ik voel me kekwetst.... (srs)
Tnx buffel!
Hahaha geef mekaar maar een kusje dan komt het wel weer goed...denk ik.
screenshot internetverbinding: Volgescheten palingvel....
geen toegang.
Soortgelijke topics
