Fitness Seller

The Final Chapter

4x in 4,5 minuut is volgens mij fysiek haast niet mogelijk.
Scepticalhippo is very sceptical.
 
4x in 4,5 minuut is volgens mij fysiek haast niet mogelijk.
Scepticalhippo is very sceptical.

lal, ik weet niet maar als je ooit nog een keer coïtus hebt dan moet je ze 5x seconden rust gunnen na het komen van haar en dan volle toeren doorgaan. dit steeds achter elkaar en de rust steeds iets langer maken maar in die tijd gewoon rustig om en neer gaan.

alstu; alweer een goede socialcoïtustip van rijstwafel

karma aub.

En nu OT houden!! Log3000 gvd, geen spamlog
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.824
Wat is er met je linkerbicep dan?

Geen idee, beetje pijnlijk als ik zwaar curl ofzo.Wel irritant..

ik had het over iemand anders :D

maar well trained brah :)

Lol!
Tnx brah.:)

:roflol: vind echt leuk om te loggen, heb zoiets nog niet echt meegemaakt dus waarom niet?:P

maar hee, nette training weer zie ik, samen na de 90kg

Hahaha open een log in 'vetverlies en conditie' ;)
Hm ja die 90 moet ik aankomende week toch wel gaan halen...
 
Ik vind het echt lastig om ze vaker te laten klaarkomen!
Zodra ze echt begint te kreunen/schreeuwen kom ik ook altijd klaar :p
 
lal, ik weet niet maar als je ooit nog een keer coïtus hebt dan moet je ze 5x seconden rust gunnen na het komen van haar en dan volle toeren doorgaan. dit steeds achter elkaar en de rust steeds iets langer maken maar in die tijd gewoon rustig om en neer gaan.

alstu; alweer een goede socialcoïtustip van rijstwafel

karma aub.

En nu OT houden!! Log3000 gvd, geen spamlog
Hoor hem, heeft voor het eerst gedoet in ze leven met ze zogenaamd 9,5/10 chick:roflol:.

Sorry Marcel:heart:. Die 90kg is wel een b*ch, maar je komt er wel.
 
wat een smerig log hier....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.828
Pornlog3000


222119_FUUUU.gif
 
Idd goed gemaakt, buffel training bro!
 
lekkere training ouwe beachboy!:D
 
Zo je armen zijn na die training zeker 3 cm gegroeid? :D Nice!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.834
Lol, ik train m´n benen wel Mc, alleen niet zo regelmatig.;)
Kuiten zijn al aardig op weg vind ik zelf btw.

Laatste keer dat je benen trainde was 3 weken terug :rolleyes:

Voor de rest ben ik het eens met MC is gewoon zonde dat je niet regelmatig je benen traint helemaal als je genoeg kuurt.
 
Waren die hammercurls warming up dat ze lichter waren dan je preachers? Ik pak met hammers en een slag meer dan preacher :eek:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.837
Kuiten & abs vandaag.

BW 89,4 kg.

motivatie 7/10


kuiten


rotary calf
one leg

8x20
8x25
8x30
8x35
8x40
8x45



sled 45 graden calve raises

8x80
8x120
8x160
8x180
8x200
8x220
8x240
10x160
10x120
14x80



rotary calf

15x25
15x35
15x45
15x55
15x65


En nog een zooitje crunches.





Volgende week maandag start ik een nieuwe cycle:

wk 1-12 300 mg. sustanon E5D
wk 1-6 50 mg. dianabol ED
wk 1-4 12 IU insuliune ED
wk 9-12 12 IU insuline ED

HGH wil ik gedurende deze cycle naar 5-8 IU ED verhogen, afhankelijk van de sides.





-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Laatste keer dat je benen trainde was 3 weken terug :rolleyes:

Voor de rest ben ik het eens met MC is gewoon zonde dat je niet regelmatig je benen traint helemaal als je genoeg kuurt.

1x in de maand is zat.:o

Waren die hammercurls warming up dat ze lichter waren dan je preachers? Ik pak met hammers en een slag meer dan preacher :eek:

Nee ik had wat last van m'n linkerbicep daarom rustig aan gedaan.:)
 
lekkere bazen benentraining. Ben benieuwd hoe het gaat tijdens je nieuwe cycle! (heb je net niet al eentje gehad?)
 
heftige kuur icm met hgh of niet ?!
 
Terug
Naar boven