- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx brah, jij was ook weer lekker bezig geweest las ik.
Ben soms wel eens stiekum jaloers op die onuitputtelijke motivatie van je.
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.430
- Volgers 163
Tnx brah, jij was ook weer lekker bezig geweest las ik.
Ben soms wel eens stiekum jaloers op die onuitputtelijke motivatie van je.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Tnx brah, jij was ook weer lekker bezig geweest las ik.
Ben soms wel eens stiekum jaloers op die onuitputtelijke motivatie van je.
Ja aan motivatie geen gebrek! Zeker nu ik mijn besluit om geen aas te gaan gebruiken heb gemaakt, extra hard trainen en extra goed op mijn voeding gaan letten....
Als de zomer dichterbij komt groeid jou motivatie ook wel kerel!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Nog klaag ik niet hoor.
Speciale redenen om naturel te blijven btw?
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Nog klaag ik niet hoor.
Speciale redenen om naturel te blijven btw?
Ja de belofte aan mijn ouders!
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ok, respect.
Tnx brah!
Ah weer beter, nice
Maarrr:
Geen zijkant schouder?
Geen shoulder press variant?
Nee, heb nog steeds wat last van m´n schouder bij bepaalde bewegingen, wordt al wel minder gelukkig.
Zit jij nu te kuren? Had ik even over het hoofd gezien
Nou, dan mag dat trainen wel wat harder denk ik
Gaat lekker
Hahaha, dat had je dan weer ff niet in de gaten he?
Tnx man.
-------------------------------------------------------------------------
Zo vandaag rug gedaan, matige training, was ook snel weer weg.
BW 85,3 kg.
BF 10,5%
rug
lat pull
12x40
10x80
8x120
8x160
10x80
BB bor
10x50
8x60
8x70
8x80
8x90
lat pull cable
12x50
10x60
8x70
8x80
8x90
low row one hand
10x20
8x40
8x60 pfffff.....
5x80 einde oefening.
...
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Damn die lat pull ... is dat 1 op 1 overbrenging? Of met katrol systeem?
Ziet er toch weer behoorlijk uit.
Ivm je slin & hgh ... no disrespect, maar denk je niet dat je daar wat te vroeg mee
begonnen bent? Het lijkt me meer voor echt gevorderde gebruikers al van +100kg ofzo.
Ik denk dat Rob S. bv hier op het forum nog altijd gained met een gram test, zonder
meer. En die kerel zit al 10kg zwaarder (ok, hij reageerd wel heftig op en heeft aanleg)
Ziet er toch weer behoorlijk uit.
Ivm je slin & hgh ... no disrespect, maar denk je niet dat je daar wat te vroeg mee
begonnen bent? Het lijkt me meer voor echt gevorderde gebruikers al van +100kg ofzo.
Ik denk dat Rob S. bv hier op het forum nog altijd gained met een gram test, zonder
meer. En die kerel zit al 10kg zwaarder (ok, hij reageerd wel heftig op en heeft aanleg)
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Lat pull is niet de officiele benaming kom ik net achter, moet pull down zijn en de machine ziet er zo uit:
Bij 160 vraag ik meestal iemand om even te helpen de eerste keer naar beneden te trekken, dan benen inklemmen en rammen.
Wat betreft die slin en hgh heb je msschn wel een punt maar ik ben er nu aan begonnen en maak het dan ook af.Wat mij heeft doen besluiten hgh te nemen was in de eerste plaats het voordeel van blijvende gains.De slin was meer bij wijze van experiment omdat ik op div. boards gelezen had dat je daarmee meer uit je kuur zou kunnen halen.
Verder ben ik van plan om in ieder geval net zolang on te blijven tot ik op 95 kilo zit, de hgh loopt sowieso tot eind van het jaar door.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ja deze lijn toestellen van technogym vind ik best ok, zijn gewoon plate loaded dus echte kilo's.Die andere shit met die kabels en zooi vind ik maar niks, zit bij de meesten sowieso al op fullstack en gebruik ze ook niet meer.
Ik ben van plan om te blijven loggen dus...
Ik ben van plan om te blijven loggen dus...
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Die hebben wij nietJa deze lijn toestellen van technogym vind ik best ok, zijn gewoon plate loaded dus echte kilo's.Die andere shit met die kabels en zooi vind ik maar niks, zit bij de meesten sowieso al op fullstack en gebruik ze ook niet meer.
Ik ben van plan om te blijven loggen dus...
Wij hebben van die homofiele kabeltjes enzo.2 dezelfde machines waarvan de 1 een stuk zwaarder aanvoelt terwijl er echt gewoon even veel kilo op staat.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Die hebben wij niet
2 dezelfde machines waarvan de 1 een stuk zwaarder aanvoelt terwijl er echt gewoon even veel kilo op staat.
Lol, ja die getallen klopt volgens mij echt geen k*t van.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Nee vooral niet als je zo'n sportschool eigenaar hebt die de stickertjes gewoon verkeerd plakt waardoor 10 kg boven de 15 ligt bijvoorbeeld.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
da's helemaal epic brah!
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Soortgelijke topics
