- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
first cum first surfDat wou ik net gaan posten
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.423
- Volgers 163
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Harde training brah! Nice die 150kg cgbp. BW ook bijna op 100
Tnx brah, hoop binnenkort de 160 te pakken maar komt wel goed denk ik, had nog wel over.
Dat wou ik net gaan posten
cum?
sterk als altijd weer bro! BW gaat erg goed omhoog
Tnx bro!BW gaat idd lekker.
VP ook btw.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
ach ja, beetje omhoog in vp en dan zo'n fysiek hebben
Tnx bro, feels good!
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Lekker marcel cgbp ook weer een stuk zwaarder gepakt sinds tijden?
Tnx brah, praktisch geen last meer van m'n schouder vandaar.
Feels good.
Waneer nieuwe pics? (full body) ook benen?
ik zou je ook logkarma geven als je kwam kijken
Pics zal nog wel ff duren, ben sws al m'n progressie pics kwijt omdat m'n laptop 2 weken geleden gecrashed is en momenteel zit ik met m'n ouwe windowsphone waar ik geen pc kabel bij heb.
Wordt tricky dus.
Bovendien heb ik eigenlijk niet zo'n zin in de onvermijdelijke shitstorm omdat m'n VP ook wel gestegen is.
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Tnx brah, praktisch geen last meer van m'n schouder vandaar.
Feels good.
Pics zal nog wel ff duren, ben sws al m'n progressie pics kwijt omdat m'n laptop 2 weken geleden gecrashed is en momenteel zit ik met m'n ouwe windowsphone waar ik geen pc kabel bij heb.
Wordt tricky dus.
Bovendien heb ik eigenlijk niet zo'n zin in de onvermijdelijke shitstorm omdat m'n VP ook wel gestegen is.
Zou ook de spoiler negeren als ik jou was
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoi,
kan er nog een volger bij?
Gegroet!
Marcel is al van mij hoor, dus probeer het maar niet!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Kuiten en abs vandaag, gin g wel aardig.
BW 96,9 kg.
motivatie 8/10
kuiten
rotary calf
12x25
12x35
12x45
12x55
12x65
schuine 45gr. slee calf raises (plate loaded)
8x80
8x120
8x160
8x200
8x240
6x280
8x200
10x160
15x120
20x80 brand!
single leg rotary calf
10x25
10x30
10x35
10x40 done...
En nog wat crunches maar langzaam aan gaat m'n pens in de weg zitten.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Heb ik niet genegeerd!
Haaai, ja tuurlijk welkom!
U mad?
BW 96,9 kg.
motivatie 8/10
kuiten
rotary calf
12x25
12x35
12x45
12x55
12x65
schuine 45gr. slee calf raises (plate loaded)
8x80
8x120
8x160
8x200
8x240
6x280
8x200
10x160
15x120
20x80 brand!
single leg rotary calf
10x25
10x30
10x35
10x40 done...
En nog wat crunches maar langzaam aan gaat m'n pens in de weg zitten.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zou ook de spoiler negeren als ik jou was
Heb ik niet genegeerd!
Hoi
kan er nog een volger bij?
Gegroet!
Haaai, ja tuurlijk welkom!
U mad?
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx brah!
Heerlijk, vooral als ze zo lekker branden.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Aardige training bro!! Je moet wel wat aan je pens doen als die al bij crunches in de weg begint te zitten....
Noem jij mij nou dik!?[Afbeelding niet meer beschikbaar]
J/k brah, tnx en die pens is zo weer weg hoor.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Noem jij mij nou dik!?[Afbeelding niet meer beschikbaar]
J/k brah, tnx en die pens is zo weer weg hoor.
nah niet dik, meer chubby, knuffelbeertje
(no-homo)
Welk spul gebruik je om het snel weg te halen, ik heb ook beetje issues ermee en moet nog 3 weken bulken 
Soortgelijke topics
