- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx broski!
Nee niet echt, over 3 weken begin ik met cutten dus dan zal ik wel het nodige kwijtraken, hopelijk voornamelijk vet.
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.417
- Volgers 163
Tnx broski!
Nee niet echt, over 3 weken begin ik met cutten dus dan zal ik wel het nodige kwijtraken, hopelijk voornamelijk vet.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ga je cutten buddyHeb ik nog niet meegemaakt dat jij ging cutten... ben benieuwd
Naja ik word gek van die gut...ik had vorig jaar een halfslachtige poging gewaagd maar ik werd panisch van het gewichtsverlies en ik kreeg roidrage van de honger..
Hopelijk red ik het mentaal wel deze keer.
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
you go broNaja ik word gek van die gut...ik had vorig jaar een halfslachtige poging gewaagd maar ik werd panisch van het gewichtsverlies en ik kreeg roidrage van de honger..
Hopelijk red ik het mentaal wel deze keer.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Schouders vandaag, ging wel lekker.
bw 97,3 KG.
motivatie 8/10
schouders
DB shoulderpress
8x14
8x18
8x22
8x26
8x30
8x32
rear delt pulls
8x7,5
8x10
8x12,5
front raises
8x14
8x16
8x18
8x20
bent over rear delt raises (cable)
8x5
8x7,5
8x10
machine shoulderpress (plate loaded)
8X40
8X60
8X80
8X100
--------------------------------------------------------------------------------------
Hehehe tnx brah!
I don't even lift..
Duh!
Heb ik niet meer sinds laptopcrash bra, had alleen deze avi nog ergens op msn staan.
Ben al m'n progressiepics kwijt...
bw 97,3 KG.
motivatie 8/10
schouders
DB shoulderpress
8x14
8x18
8x22
8x26
8x30
8x32
rear delt pulls
8x7,5
8x10
8x12,5
front raises
8x14
8x16
8x18
8x20
bent over rear delt raises (cable)
8x5
8x7,5
8x10
machine shoulderpress (plate loaded)
8X40
8X60
8X80
8X100
--------------------------------------------------------------------------------------
dikke skullz idd, en de rest mag er ook wezen voor een ecto!
(j/k buffel)
Hehehe tnx brah!
I don't even lift..
Duh!
Heb ik niet meer sinds laptopcrash bra, had alleen deze avi nog ergens op msn staan.
Ben al m'n progressiepics kwijt...
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Wat reken je voor de stang dan? Gewoon EZ-bar?
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
gewoonlekkel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2012
- Berichten
- 4.954
- Waardering
- 828
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Wij hebben verschillende EZ-bars, maar de gene die ik voor skulls gebruik is volgens mij 7/8kg. Zou hem even nawegen Marcel. Zeker wel nice
Zal 'm eens nawegen, hahaha ben nu ook wel benieuwd!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Hij voelt idd best zwaar, neem aan dat ze bij elke basicfit dezelfde spullen hebben?
Soortgelijke topics
