Fitness Seller

The Final Chapter

Je training ging wel lekker vandaag brah! Nog ff laatste stukje tot bw 100 :D
 
tommieee zei:
lol ben je gek. De normale rechte stangen van het bankdrukken zijn 11 kg ofzo van technogym en die zijn een stuk groter. Die ez stangen zijn volgens mij 7.5kg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

De ez bar is zwaarder dan de normale barbells :rolfol:

Wat een faal sportschool
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.024
tommieee zei:
lol ben je gek. De normale rechte stangen van het bankdrukken zijn 11 kg ofzo van technogym en die zijn een stuk groter. Die ez stangen zijn volgens mij 7.5kg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Meten is weten, zal 'm morgen wel wegen dan weten we het.;)

Die normale BB's zijn sws k*t, die benden al bij 200 kilo of ze gaan breken.:rolleyes:

SkyBlazer zei:
Je training ging wel lekker vandaag brah! Nog ff laatste stukje tot bw 100 :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tnx brah, 100 kg. ga ik niet reden denk ik...ben nu aan het bridgen en eet op onderhoud.:)
 
Lekkere training marcel! :D
Al mentaal aan het voorbereiden op je cut?
 
worden hier nog PR's gezet ?


:trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.028
rondea zei:
worden hier nog PR's gezet ?


:trollface:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Screenshot2011-05-30at41706PM.png



Over 3 maand weer ofzo..:sad:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.032
Killy zei:
De ez bar is zwaarder dan de normale barbells :rolfol:

Wat een faal sportschool
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jij werkt er!:p

tommieee zei:
k*t sportschool ja. Gelukkig ga ik over een week naar forfun sport in hillegom;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Good for you brah!
Jelly...

rondea zei:
oja aant cutte sozzz
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nvm brah, deze cut verheug ik me zelfs op!
check post hieronder..

Ano_52347 zei:
We gaan wel samen cutten ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Deal!!:D
 
Gewoon rustig kcal minderen, zeker op hoger % nog geen cardio nodig (come at me cardio bitches)
 
Demian zei:
Gewoon rustig kcal minderen, zeker op hoger % nog geen cardio nodig (come at me cardio bitches)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

haha wat ben je toch ook een homo daar klopt geen k*t van.


Als je rustig gaat minderen gaat je lichaam eraan wennen, gelijk die kcal verlagen en je hebt beter resultaat. Wel je eiwitten hoog houden.
 
aldus de deskundige
 
SkyBlazer zei:
haha wat ben je toch ook een homo daar klopt geen k*t van.


Als je rustig gaat minderen gaat je lichaam eraan wennen, gelijk die kcal verlagen en je hebt beter resultaat. Wel je eiwitten hoog houden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Misschien wel beter resultaat, maar ook veel meer honger zoals marcel aangeeft waar hij last van heeft.
 
Demian zei:
Misschien wel beter resultaat, maar ook veel meer honger zoals marcel aangeeft waar hij last van heeft.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Honger wen je na een week wel aan, 1ste week is zwaar ik zit nu op dag 2 van cut en moet me inhouden om geen domino's te bestellen :roflol:

Uiteindelijk ben je als je gaat afbouwen als snel een maand langer met cut bezig, duurt dus ook weer langer voordat je kan bulken. Maar op marcel is dit niet van toepassing met zijn cut kuur :trollface:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mister_Little
Mr. Little will be Mr. Big
6 7 8
Reacties
147
Weergaven
4.252
Bullshark
Bullshark
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.572
hk95
hk95
Jorisky
Feedback gevraagd: Kan ik spiergroei bereiken met dit 2-daagse schema?
2
Reacties
22
Weergaven
900
Jorisky
Jorisky
StevieTie
Schema
2
Reacties
20
Weergaven
1.061
Maximum Effort
M
Aircore
Aircore`s logje
2
Reacties
39
Weergaven
1.507
Aircore
Aircore
Terug
Naar boven