- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.406
- Volgers 163
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
misschien even een andere aanpak:
dnp mee beginnen en cutten zonder cardio. Ga je vrij depleted van worden en krijg je
een des te grote bots als je begint met je kuur... dnp na je kuur gaat je mss wel vvm
kosten. Zeker als je niet op je 10% raakt en je gaat stevig doorcutten gelijk na je kuur.
winny zou ik van wegblijven op het einde van je kuur (zie cortisol verhaal en nakuren)
ook al geen winny omdat je al last van je schouder hebt ... lijkt me niet handig.
en getver, 8 a 10 weken eod prikken ... auwtsj
---------- Post toegevoegd Thu 5 Apr 2012 om 11:00 ----------
poe, +600mg tren per week als eerste keer tren gebruikt, pittig kerel !
zou hem niet hoger als een 400 laten komen per week
test lijkt me zat genoeg
en trouwens, om te cutten heb je geen monster dosis nodig !
dnp mee beginnen en cutten zonder cardio. Ga je vrij depleted van worden en krijg je
een des te grote bots als je begint met je kuur... dnp na je kuur gaat je mss wel vvm
kosten. Zeker als je niet op je 10% raakt en je gaat stevig doorcutten gelijk na je kuur.
winny zou ik van wegblijven op het einde van je kuur (zie cortisol verhaal en nakuren)
ook al geen winny omdat je al last van je schouder hebt ... lijkt me niet handig.
en getver, 8 a 10 weken eod prikken ... auwtsj
---------- Post toegevoegd Thu 5 Apr 2012 om 11:00 ----------
Hm, ben nu aan het twijfelen of ik de doses niet zal verdubbelen..dus 200mg. tren en 200mg. test EOD.
poe, +600mg tren per week als eerste keer tren gebruikt, pittig kerel !
zou hem niet hoger als een 400 laten komen per week
test lijkt me zat genoeg
en trouwens, om te cutten heb je geen monster dosis nodig !
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
misschien even een andere aanpak:
dnp mee beginnen en cutten zonder cardio. Ga je vrij depleted van worden en krijg je
een des te grote bots als je begint met je kuur... dnp na je kuur gaat je mss wel vvm
kosten. Zeker als je niet op je 10% raakt en je gaat stevig doorcutten gelijk na je kuur.
winny zou ik van wegblijven op het einde van je kuur (zie cortisol verhaal en nakuren)
ook al geen winny omdat je al last van je schouder hebt ... lijkt me niet handig.
en getver, 8 a 10 weken eod prikken ... auwtsj
---------- Post toegevoegd Thu 5 Apr 2012 om 11:00 ----------
poe, +600mg tren per week als eerste keer tren gebruikt, pittig kerel !
zou hem niet hoger als een 400 laten komen per week
test lijkt me zat genoeg
en trouwens, om te cutten heb je geen monster dosis nodig !
Ok tnx voor je input!Zal het in overweging nemen!
Dat prikken maakt me trouwens niks uit, ik vind het eigenlijk wel lekker om te doen..
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
meer is niet beter.
kijk hoe je VP is.
Je kan eerst zoveel bereiken met voeding & cardio, denk je nou echt dat meer zetten gaat helpen
---------- Post toegevoegd Thu 5 Apr 2012 om 12:44 ----------
dnp op 200 is prima te doen, maar pak die dan als je a l op 10% staat, als je al zo ver komt
Daarom vraag ik het!
Ik heb weinig tot geen ervaring met korte esters daarom vroeg ik me af of het weektotaal niet wat aan de lage kant was en vandaar dus mijn vraag!
Tnx voor je input btw.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Schouders vandaag, ging wel goed na gister weinig last meer.
BW 95,3 kg.
motivatie 7,5/10
schouders
machine shoulderpress plate loaded
8x40
8x60
6x80
6x100
6x120
idem achterstevoren
6x80
8x60
10x40
side raises
6x14
6x16
6x18
6x20
DB shoulder press
8x20
8x24
8x28
8x32
front raises
6x16
6x18
6x20
rear delt raises seated
6x12
6x14
6x16
6x18
.
BW 95,3 kg.
motivatie 7,5/10
schouders
machine shoulderpress plate loaded
8x40
8x60
6x80
6x100
6x120
idem achterstevoren
6x80
8x60
10x40
side raises
6x14
6x16
6x18
6x20
DB shoulder press
8x20
8x24
8x28
8x32
front raises
6x16
6x18
6x20
rear delt raises seated
6x12
6x14
6x16
6x18
.
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Wow zieke raises. En presses ook.
Sterke big **** shoulders
Tnx man!
Wow die presses! Lekker hoor
Dankje lief!
Zal morgen wel weer iets zakken dat gewicht denk ik.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx brah!
Jij ook een fijn weekend, veel plezier daar en kom heelhuids terug he?
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Hm, ben nu aan het twijfelen of ik de doses niet zal verdubbelen..dus 200mg. tren en 200mg. test EOD.
Zul je wel echt ziek gaan zweten, ook 's nachts enzo.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Zul je wel echt ziek gaan zweten, ook 's nachts enzo.
Hm, Hoody zegt dat het wel meevalt...
J/k!Het wordt me door diverse ervaren mensen afgeraden en ik volg dat advies ws. wel op.
Het wordt me door diverse ervaren mensen afgeraden en ik volg dat advies ws. wel op.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Hm, Hoody zegt dat het wel meevalt...
J/k!
Ja maar Hoody kuurt all year, dus zijn receptoren zijn wat minder gevoelig.
500-600 per week is goed te doen nog, en epic gains.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Lol, hij wordt vast mad.
Is m'n eerste ervaring met tren dus ff rustig aan beginnen kijken hoe ik erop reageer.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Lol, hij wordt vast mad.
Is m'n eerste ervaring met tren dus ff rustig aan beginnen kijken hoe ik erop reageer.
Ik vind dat mensen het altijd wel overdrijven qua psychische sides enzo, maar zul je zelf ondervinden. Verwacht je nu wel ripped van de zomer
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Sommigen zijn wat gevoeliger voor sides dan anderen, lichamelijk heb ik er nooit last van geen gyno of acne niks.
Ik zal het wel zien, maak me eerlijk gezegd niet zo druk.
Haha naja ripped... 10-11% neem ik al genoegen mee.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Sommigen zijn wat gevoeliger voor sides dan anderen, lichamelijk heb ik er nooit last van geen gyno of acne niks.
Ik zal het wel zien, maak me eerlijk gezegd niet zo druk.
Haha naja ripped... 10-11% neem ik al genoegen mee.
Tren gyno is wel anders hè, maar goed. 10-11% noem ik al ripped
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tren gyno is wel anders hè, maar goed. 10-11% noem ik al ripped
Was maar om aan te geven dat ik uberhaupt weinig last heb van sides heb gehad.
10-11% ripped?dacht dat ripped onder de 10% zat?
---------- Post toegevoegd Thu 5 Apr 2012 om 23:47 ----------
Ik zweet sowieso veel
Jij bent net obelix volgens mij, gewoon bij je geboorte in de ketel gevallen.
Hoody, we zijn toch allemaal natty?
Soortgelijke topics
