Fitness Seller

The Final Chapter

Like a true natty bb'er :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.864
Vandaag geen train want helemaal naar de klote van werken, damn wie had dat gedacht.:o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.865
Vandaag ook geen train.
/motivatie.
 
Kijk in de spiegel

Hallo motivatie
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.874
En nu staat ze terug scheef? :trollface:

Gelukkig niet :roflol: al was de training gisteren toch idd wel met een bang hartje maar Jaap had me groen licht gegeven.

Jaap? Ben je bij Neus geweest?

Ik dacht dat je mijn log volgde ! Stond ook op mijn FB :P



Nice, slowchat like the old days:roflol:

OT: Vandaag anabolenpoli in Haarlem bij dr. de Ronde geweest, zal zo uitslagen van bloedonderzoek ff posten.
Conclusie: 1x250 mg. sustanon E14D
Lolde magoed btr dan niks.:o
 
Lekker zelf voor trt regelen :D?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.876
Lekker zelf voor trt regelen :D?

I need it.:o



---------------------------------



Hierbij het bloedwerk. @Galen

lab1.JPG
lab2.JPG
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.877
Gisteren eerste prikje gezet, ben benieuwd.

Schouders vandaag, was niet echt gemotiveerd helaas.
Afgelopen week ook echt fkn slecht getraind en gegeten.

BW: 73,9 kg.

500 gr. groente 150 kcal
500 gr. kipfilet 625 kcal
5 eieren 500 kcal
boemboe 46 kcal
100 gr. rijst 350 kcal
1/2 krop ijsbergsla 25 kcal?
sla dressing 82 kcal

totaal 1778 kcal


side raises

20x6
15x7
12x8
10x9
8x10


rear delt cable pulls

20x?
15x7
12x9
10x14
8x18


front raises

15x6
12x8
10x9
10x10
8x12
6x14 pittig


peckback

20x18
20x23
15x30
15x36
12x43
10x50


DB shoulderpress

20x10
15x12
12x14
10x16
8x18
6x20 :o


En nog wat abs.

The End.
 
Misschien wordt het eens tijd om wat meer te eten?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.880
Terug
Naar boven