The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.305
- Volgers 163
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Like a true natty bb'er
Tegen wil en dank maar idd true story.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.548
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Vanmorgen stond mijn heup nog scheef, vanmiddag terug recht laten zetten, vanavond heb ik gesquat.
/motivatie.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.548
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
En nu staat ze terug scheef?
Gelukkig niet
al was de training gisteren toch idd wel met een bang hartje maar Jaap had me groen licht gegeven.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gelukkig niet
Jaap? Ben je bij Neus geweest?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.548
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Druk gehad op het werkIk dacht dat je mijn log volgde ! Stond ook op mijn FB
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
En nu staat ze terug scheef?
Gelukkig niet
Ik dacht dat je mijn log volgde ! Stond ook op mijn FB
Druk gehad op het werk
Nice, slowchat like the old days
OT: Vandaag anabolenpoli in Haarlem bij dr. de Ronde geweest, zal zo uitslagen van bloedonderzoek ff posten.
Conclusie: 1x250 mg. sustanon E14D
Lolde magoed btr dan niks.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Lekker zelf voor trt regelen?
I need it.
---------------------------------
Hierbij het bloedwerk. @Galen
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Gisteren eerste prikje gezet, ben benieuwd.
Schouders vandaag, was niet echt gemotiveerd helaas.
Afgelopen week ook echt fkn slecht getraind en gegeten.
BW: 73,9 kg.
side raises
20x6
15x7
12x8
10x9
8x10
rear delt cable pulls
20x?
15x7
12x9
10x14
8x18
front raises
15x6
12x8
10x9
10x10
8x12
6x14 pittig
peckback
20x18
20x23
15x30
15x36
12x43
10x50
DB shoulderpress
20x10
15x12
12x14
10x16
8x18
6x20
En nog wat abs.
The End.
Schouders vandaag, was niet echt gemotiveerd helaas.
Afgelopen week ook echt fkn slecht getraind en gegeten.
BW: 73,9 kg.
500 gr. groente 150 kcal
500 gr. kipfilet 625 kcal
5 eieren 500 kcal
boemboe 46 kcal
100 gr. rijst 350 kcal
1/2 krop ijsbergsla 25 kcal?
sla dressing 82 kcal
totaal 1778 kcal
500 gr. kipfilet 625 kcal
5 eieren 500 kcal
boemboe 46 kcal
100 gr. rijst 350 kcal
1/2 krop ijsbergsla 25 kcal?
sla dressing 82 kcal
totaal 1778 kcal
side raises
20x6
15x7
12x8
10x9
8x10
rear delt cable pulls
20x?
15x7
12x9
10x14
8x18
front raises
15x6
12x8
10x9
10x10
8x12
6x14 pittig
peckback
20x18
20x23
15x30
15x36
12x43
10x50
DB shoulderpress
20x10
15x12
12x14
10x16
8x18
6x20
En nog wat abs.
The End.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.548
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Dat is bij wijze van spreken gewoon een stevig ontbijt, toch niet beter iets uppen ?
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ben net zo blij met m'n (zichtbare) abs.
Gek genoeg heb ik ook totaal geen trek ofzo.
Soortgelijke topics
