Fitness Seller

The Final Chapter

hornstyle?:p
 
lekkere dumbbell press man
 
Kneiters Marcel :thumbs:
 
nice to see you do some free weights mate !
 
nette training marcel.

Hey, die Hornystyle niet overroepen he, moet eerst nog wetenschappelijk bewezen worden lol lol lol
 
Dat laat Marcel zijn liefde voor fappen maar weer eens zien
 
Laatst bewerkt:
nice presses bro:D Volgende keer even een spotter regelen dan:D
 
Haha wtf :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.436

nice to see you do some free weights mate !

Tnx broski's!:D

Oeps, ik dacht dat je in de cut zat:o

Geeft niet hoor ik vind je nog steeds lief...:)

nette training marcel.

Hey, die Hornystyle niet overroepen he, moet eerst nog wetenschappelijk bewezen worden lol lol lol

Tnx bro, volgens mij wordt 'hornstyle' helemaal de shit dit seizoen!:D

???

[Link niet meer beschikbaar]

:haha:


:roflol:

Dat laat Marcel zijn liefde voor fappen maar weer eens zien

Ik neuk al een beetje brah...:o

nice presses bro:D Volgende keer even een spotter regelen dan:D

Tnx.:)


Hornstyle heeft veel weg van dit:
http://www.youtube.com/watch?v=-AuIURhCoAA

Maar toch anders, anyway Marcel of horn zelf zullen het wel verder uitleggen vanaf hier :D

:coffeepc: teh ****?


Dit.:D


------------------------------------------------------------------------------

Vandaag schouders en abs gedaan, had er niet zo'n zin in want ik had de hele dag gewerkt maar toch maar gegaan.
Kom ik net thuis na het sporten belt een vriendin op of ik ff wil helpen stenen sjouwen.
Naja, ben net thuis helemaal kapot.


BW 88,1 kg.


schouders


facepulls

8x40
8x50
8x60
8x70
8x80


front raises

8x12
8x14
8x16'
8x18


side raises


8x12
8x14
8x16
8x18


en abs dus, daarna stenen kruien dus ben lekker kapot nu.:(
 
en hoeveel kilos verzet met stenen sjouwen :) nette training toch.

Super dat filmpje, maar zo zie ik mij toch niet bezig zulle :)
 
Beginnen met facepulls, en geen presses?
 
:roflol: dat filmpje.... hahahah geweldig.

Jammer van je training brah.
 
Flinke kilo's op die raises ouwe!
 
Terug
Naar boven