FreFF
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2011
- Berichten
- 1.688
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.414
- Volgers 163
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Man, monster! Goeie training
Tnx broeders!
lekker supersetje
Loopt er dan helemaal niemand rond die ff kan spotten?
Tnx man!
Naja, ik vraag t niet zo graag aan onbekenden..
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx big bart!
Bicep wordt gelukkig al wat beter, alleen concentration curls doen nog echt zeer helaas..
Tnx broeders!
Goed bezig
Hoe vaak ja je gemiddeld naar de gym
Dankje stuitervrouwke, jij ook moet ik zeggen!
Probeer 5 dagen per week te trainen maar soms red ik dat niet..
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Sinds wanneer ben je aan het bridgen trouwens? Die 250 is anders nog aardig hoog imo.
Met 125 zou het ook moeten lukken
2,5 week nu..is idd nog vrij hoog voor een bridge, klopt.
De gedachte erachter is dat ik toch wel een behoorlijke tijd op een vrij hoge dosering zat en het plan is om over 2 weken naar 125mg. te gaan inderdaad.
Dan ergens in juni weer een knalcycle ertegen aan gooien, ben nog aan het nadenken maar ws. wel iets met test-c.
Ben trouwens een hoop vocht aan het verliezen, BW loopt aardig terug ondanks ongewijzigde inname maar kracht blijft.Toch wel apart imo.
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
Je zegt het zelf toch? Of vang ik ze nu?
Vocht kan je missen als de pest anyway
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Je zegt het zelf toch? Of vang ik ze nu?
Vocht kan je missen als de pest anyway
Ja das waar maar als ik de weegschaal zie teruglopen raak ik in paniek..
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
Ja das waar maar als ik de weegschaal zie teruglopen raak ik in paniek..
Ken dat gevoel
Gelukkig als men gewicht daalt snoei ik hard in men BF. Dat maakt het dan weer draagbaar
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ken dat gevoel
Dat dan weer wel ja.
Mijn streefgewicht bro...105 kilootjes.
----------------------------------------------------------------------------------------
Owkeej, training van vandaag.Borst gedaan, was niet zo verstandig merkte ik want ik had me triceps er gister al aardig van langs gegeven.Naja, was wat training betreft toch al best een verloren week,
ben maar wat hoger in reps gegaan.
BW 86,7 kg.
borst
BP
12x50
10x70
8x90
6x110
6x120
4x120 fail
7x90 fail
11x70 fail
14x50 fail
peckdeck
12x30
12x40
12x50
12x60
cable flies
10x15
10x17,5
10x20
10x22,5
wide chestpress
10x40
10x80
10x100
7x120 fail
3x120 fail
9x80 fail
17x40 fail
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Soortgelijke topics
