The pain is forever alive inside

[Viking1012]

Net bij een masseuse geweest, uurtje voor 20 euro. Was echt relakst, ze zei dat me spieren in goede conditie waren dus dat is goed nieuws.

Morgen 1 RM op de bench, en camper-auto van pappa pulls....
Moet morgen wel gaan klussen maargoed flink vreten dan pak ik die 130 gewoon

Klik om te verkleinen...

Wat een BS-opmerking van die masseuse....je traind en je bent 19......zelfs een f@#king kleuter had nog wel kunnen weten dat je spieren in goede conditie waren.

 

[Anoniem80]

Het is ook niet echt te voelen of spieren in goede conditie zijn.. maargoed...

 

[Willy7]

naar de haat, misschien had ik het beter moet uitleggen....
Ze doelde op het feit dat er niet veel knopen in me spieren zaten (op me skinny ass kuiten na die ik nooit train).

Heb ook me eigen boards "gemaakt" net: had nog een plank met 44mm liggen in drieên gezaagd en dus heb ik een 1/2/3 board, zit nu met elastiek vast en het zijn vrij smalle plankjes dus ben benieuwd of dit hem gaat worden. Vanavond na de 1RM op de bench ff testen.

 

[Sanca Saxon]

Je bent zeker en vast zelfzeker genoeg om die 1RM te halen

Succes!!!

 

[Willy7]

t*ring training, t*ring bench, t*ring 1RM, t*ring 130, t*ring spotter, t*ring handen kortom t*ring

 

[Viking1012]

Hoe ging je 1RM poging vandaag?

 

[Willy7]

Oke wat meer uitleg, eerst poging: Ging vrij goed maar kreeg hem weer tot lockout, verder kwam niet, mentaal wil ik het maar al te graag maar ben gewoon te fockin slap om hem erdoor heen te duwen.
Tweede poging: de spotter pakt hem veels te vroeg vast.....

Was zo gefrustreerd en agressief dat ik geen zin meer had om me boards uit te testen.

 

[Starter20]

nice, nog iemand waar bij de lockouts een hel zijn!

jammer mate... next time beter

 

[Willy7]

Gisteravond nog wat carpulls gedaan.

2 runs met 1600 kilo
2 runs met 2700 kilo
5 runs met 4300 kilo

2 weken niet gedaan ofzo, techniek was wel ok beetje jammer dat ik paar keer misgreep.

 

[Starter20]

hopelijk heeft et overdracht naar je deadlift

 

[Willy7]

Erwin, fock off met je 115 bench

 

[Starter20]

Erwin, fock off met je 115 bench

Klik om te verkleinen...

het was op zich niet eens echt sarcastisch bedoeld mate

enne mijn bench zit nu op een pijnlijke 105/110 @ the moment

 

[Willy7]

het was op zich niet eens echt sarcastisch bedoeld mate

enne mijn bench zit nu op een pijnlijke 105/110 @ the moment

Klik om te verkleinen...

Sorry, player, dacht dat je me aan het pesten was
Werk aan de winkel dan Erwin!

 

[Willy7]

Net op de racefiets weg

45 minuten a 26 km/u met aan aardig stevige wind: heerlijk!
De pomp in me onderrug was echt moeilijk hard gewoon

FF wat body twists doen om me onderrug beetje soepel en sexy te houden.

 

[Viking1012]

Tja met jouw BW kan je nog op een racefiets....als ik er op ga zitten heb je een vouwfiets.

 

[Willy7]

Volgens mij verdwijnt ie rectaal in je....

 

[Viking1012]

Volgens mij verdwijnt ie rectaal in je....

Klik om te verkleinen...

I think not! Ik heb niet zo'n ontspannen sluitspier als jij.....

 

[Willy7]

Net mijn monsterlijke stats opgemeten:

Lengte: 178 cm
Gewicht: 89 kilo
Bodyfat: 16.1 %
VVM: 76.6

Borst: 108 (met schouder 132)
Buik: 93
Bovenbeen: L 63.5/R 64
Kuit: 38/38.5
Bovenarm: 39/38
Onderarm: 33/22

Vaag, me rechteronderbeen en bovenbeen zijn dikker dan links, bovenlichaam tegenovergesteld. Nu BBQ, vandaag en morgen flink volvreten en opladen voor de wedstrijd.

 

[Vladi]

Haha bij mij zijn de kuiten groter dan de armen, bij jouw anders.
Maten boeien toch niks als je maar sterk word.

 

[Maxiation]

succes morgen he willy ga proberen het je moeilijk te maken.. maar hoogste prioriteit een mooie sportieve wedstrijd... groeten... tot morgen