XXL Nutrition

Tips om injecties minder pijnlijk te maken


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Tips om injecties minder pijnlijk te maken

Deze tips komen van ervaringen van gebruikers in het verleden om pijn te verminderen na injectie. Meningen, andere ervaringen zijn welkom.

1) Verwarm de olie vóór het injecteren.
2) Neem een Ibprofen/Aspirine 1 uur vóór de injectie.
3) Leg iets warms op de injectieplaats na de injectie.
4) Masseer de injectieplaats na de injectie.
5) Gebruik ALTIJD een nieuwe, ongebruikte naald voor injectie.
6) Duw de naald er langzaam in. (niet TE langzaam want dat verhoogt de pijn tijdens injectie)
7) Injecteer langzaam (spuit).
8) Leg ijs op de injectieplaats na de injectie. (Deze is discutieerbaar, er zijn verschillende meningen. Ik denk wel dat het klopt want het verhoogt de doorbloeding naar de plaats wat helpt om de olie beter te doen opnemen).
9) Neem een heet bad en douche vóór én na de injectie.
10. Ga altijd voor de gluten ipv de quads wanneer mogelijk.

Meer suggesties/ervaringen zijn welkom,
 

dutch windmill

** BULL POWER **
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.043
Waardering
27
Goede tips bro!..

Wat ook helpt is heeeeeel langzaam injecteren...de meeste pijn wordt volgens mij veroorzaakt door het te snel injecteren :)

D.W.
 

CBX

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
125
Waardering
0
Mijn ervaring is de naald snel erin en dan langzaam injecteren. :eyebrow:
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.962
Waardering
5
Langzaam de verwarmde olie in de spier spuiten werkt bij mij het beste, ook een warme douche is een aanrader.
 

dream warrior

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 sep 2003
Berichten
3.495
Waardering
0
bedankt voor de tips bro
idd bij langzaam injecteren geen last in de spier
en verwarmen admin hoe verwarmen?is dit bv.flesje in lauw water doen?
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Je kan het ook gewoon onder je arm houden voor 5-10 min, maar lauw/warm water kan ook. Belangrijkste is dat het rond lichaamstemperatuur is.
 

floris2

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 feb 2004
Berichten
841
Waardering
1
klimkt misschien stom maar een harde klap op de plek geven waar je de injectie gaat zetten wil ook wel eens helpen
 

martijni

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
10 mei 2004
Berichten
2
Waardering
0
beste mensen,
Een vraag: Vanochtend ging ik naar de apotheek om mijn injectiespuiten en naalden te halen, deze kreeg ik niet mee omdat ik geen recept er voor had. Verleden jaar kreeg ik gewoon alees mee zonder recept.
Nu mijn vraag is dit het nieuwe beleid van de apothekers (dat zei de gene aan de balie tegen mij) en waar kan ik ergens anders mijn spulletjes halen.
gr m
 

patrick

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
897
Waardering
0
martijni zei:
beste mensen,
Een vraag: Vanochtend ging ik naar de apotheek om mijn injectiespuiten en naalden te halen, deze kreeg ik niet mee omdat ik geen recept er voor had. Verleden jaar kreeg ik gewoon alees mee zonder recept.
Nu mijn vraag is dit het nieuwe beleid van de apothekers (dat zei de gene aan de balie tegen mij) en waar kan ik ergens anders mijn spulletjes halen.
gr m
gewoon een andere apotheek zoeken.
 

martijni

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
10 mei 2004
Berichten
2
Waardering
0
ik zal het proberen, dit is dus nog steeds de enige manier
 

pinodambini

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
397
Waardering
0
Je moet het gewoon mee kunnen krijgen. Is gewoon vrij verhandelbaar.
Misschien dat ze minder moeilijk doen als je een complete doos haalt.
 

MrJ

10 year + member
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
18.414
Waardering
163
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Je hebt ook een aantal online shops waar je zonder problemen kan bestellen.
 

patrick

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
897
Waardering
0
de plek namasseren werkt juist averechts heb ik gemerkt. Tegenwoordig masseer ik helemaal niet meer na en heb sindsdien nooit meer last gehad.

Wat 9 van de 10 keer de meeste problemen veroorzaakt is het volgende.
Mensen zijn te gespannen en ONTspannen de spier niet goed of volledig. EN in een gespannen spier injecteren veroorzaakt veel meer pijn dan in een volledig ontspannen spier.
Ten tweede injecteert iedereen te snel. Ik neem als maatstaf 1 minuut per 1ml. OF in ieder geval 1 minuut wachten als je er een ml in hebt zitten eer dat je aan de volgende begint.
Ten derde bewegen de meeste mensen de naald nog wel eens of steken m er schuin in. Zo beschadig je onnodig spierweefsel, en dit doet pijn!
EN bij grote hoeveelheden (4ml+) is het vrijwel niet te voorkomen dat er een gespannen gevoel ontstaat na het injecteren. Maar pijn is niet nodig!!!!
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Bedankt voor je tips P
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
martijni zei:
beste mensen,
Een vraag: Vanochtend ging ik naar de apotheek om mijn injectiespuiten en naalden te halen, deze kreeg ik niet mee omdat ik geen recept er voor had. Verleden jaar kreeg ik gewoon alees mee zonder recept.
Nu mijn vraag is dit het nieuwe beleid van de apothekers (dat zei de gene aan de balie tegen mij) en waar kan ik ergens anders mijn spulletjes halen.
gr m
Dat is onzin! Er is geen recept voor nodig normaal. Het is wel zo dat sommige apo's echt bemoeizuchtig worden en willen weten wat je gaat injecteren. Ze denken bijv. dat je een junkie bent!

Maar idd wat P zegt, andere apo zoeken, er is er altijd wel 1 die niet moeilijk doet.
 

Anoniem_1985_2

Freaky Bodybuilder
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
2 apr 2003
Berichten
5.432
Waardering
134
licht er net aan wie er staat. ga morgen weer en er staat een ander en je krijgt het wel. neem anders zelf een naald of spuit mee en zeg die moet je hebben. dan doen ze soms minder moelijk.
 

patrick

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
897
Waardering
0
heb ook meerdere apotheken gehad totdat ik een goede tegenkwam.

Let wel tis misschien een legaal produkt maar ze zijn niks verplicht. Hangt er vanaf wat het beleidt is van de apotheek.

Tegenwoordig bestellen ze het zelfs voor me als ze het niet in huis hebben. En krijg ik netjes een factuur erbij, wat ik eraan heb weet ik niet maar vond het wel grappig :D
 

Jonah Lomu

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
8 apr 2003
Berichten
31
Waardering
0
Nummer 8. is misschien discussiërbaar ofdat het tegen pijn helpt maar,

door koude vernauwen bloedvaten en gaat het bloed dus niet sneller stromen dit is bij warmte wel het geval.

De koude werkt wel pijndempend omdat dit uitwerking heeft op de zenuwen, warmte werkt (buiten bloedvatwerwijderend) ontspannend waardoor het pijnsignaal minder sterk is.
 

falcon

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 dec 2002
Berichten
539
Waardering
1
tip 3 en 8 spreken mekaar een beetje tegen, vind je ook niet? ;)
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
falcon zei:
tip 3 en 8 spreken mekaar een beetje tegen, vind je ook niet? ;)
Ja het zijn tips verzameld na lezen van verschillende ervaringen, dus kan controversieel zijn. Zelf proberen wat het beste werkt is nog het beste.
 

Bovenaan