XXL Nutrition

TIPS voor BICEPS/TRICEPS 16 jaar.

Ghekegeit zei:
Wil je grotere biceps/triceps of niet, geen getroll. Je hebt dit topic niet voor niets gemaakt!

Edit: in de titel staat dat je 16 bent en bij je stats staat 15.
WTF!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

DUDE!? Ik ben dit topic niet begonnen!:fuu:

---------- Toegevoegd om 21:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:35 ----------

Je verwart me met een ander, je wordt oud:P

Zoek de verschillen: Arydan / Mast3rmind
 
Laatst bewerkt:
Arydan, wil je ontopic blijven.

Groet, Mod
 
Arydan, wil je kappen met trollen.

Groet, Bakker
 
Arydan zei:
DUDE!? Ik ben dit topic niet begonnen!:fuu:

---------- Toegevoegd om 21:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:35 ----------

Je verwart me met een ander, je wordt oud:P

Zoek de verschillen: Arydan / Mast3rmind
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja vast.. en ik ben de kerstman.

hoe lang train je al?
 
Arydan zei:
Hallo iedereen.
Voor dat ik begin ff intro ik ben 16 jaar en weeg 67 kilo en ben 1.74

Ik ben hier voor een paar vraagjes. Ik ben al ruim 1-2 jaar bezig met trainen van me biceps en triceps(met resultaat). Ik heb zelf dumbbells van 10 kg tot 15 kg. Ik doe om de dag 12 kilo 13x. ( eerst deed ik 10 kilo ben nu naar 12 kilo gegaan )

Nou is me vraag. Wat is het beste om aanteraden ? Wat zou ik moeten doen ? Wat zou ik beter kunnen doen ? ( Ik zou liever mijn triceps wat groter willen hebben . )

Graag wil ik meer info weten over wat jullie ervan denken.

Groet
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wat is dit dan?
 
I'm out, Slaap lekker.
 
Lol, in before the lock. Goed topic.

En Arydan geef nou gewoon antwoord.
 
Zie mijn log? laatst nieuwe aangemaakt.
 
Arydan is fake
 
Je bent zelf een log
 
is het niet verboden 2 accounts te hebben.?

Bannnnnnnnn!!!!
 
Serious????
 
in b4 the lock en arydan ban
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Je bent zelf een probleem, probleem?
 
holla at ya boiii!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

StevieTie
Schema
2
Reacties
20
Weergaven
1.060
Maximum Effort
M
RoppoBrah
Hulp bij Trainingschema
Reacties
9
Weergaven
623
RoppoBrah
RoppoBrah
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.073
Vali
V
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
264
RonnReeves
RonnReeves
Soldato
Even voorstellen
2 3
Reacties
45
Weergaven
2.096
mrc
mrc
Terug
Naar boven