- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Godverdeteringtyfusklootzakken.
Ik dacht ik ga beestig trainen @ de gym. Is 't er ****ing 30 graden, staat een oud wijf 1 cm naast het squatrek een of andere debiele staande dribbel met 2 1kg dumbbells in d'r handen te doen, breezermuziek stond zo hard dat niemand elkaar verstond wat leidde tot schreeuwende apen all over the gym, overal lagen mensen kanker AB curls te doen en na m'n derde set squatten dacht ik dat ik een beroerte kreeg door die klotehitte. Welke debiele klote sportschool heeft een airco + verwarming 's winter's aan staan op 30 graden?? Ik kan niet wachten tot ik eindelijk m'n homegym heb.
Curls
OHP:
stang*10
40*10
60*5
75*3
75*3
75*2 3f
Squats:
5*BW
5*stang
3*90
3*105
4*120
.... rest niet gedaan. Vrijdag zorg ik dat ik op een ander tijdstip ga en als't nog zo warm is klaag ik die klotehonden aan. Of'k vraag of ze 'em wat lager willen zetten.
Ik dacht ik ga beestig trainen @ de gym. Is 't er ****ing 30 graden, staat een oud wijf 1 cm naast het squatrek een of andere debiele staande dribbel met 2 1kg dumbbells in d'r handen te doen, breezermuziek stond zo hard dat niemand elkaar verstond wat leidde tot schreeuwende apen all over the gym, overal lagen mensen kanker AB curls te doen en na m'n derde set squatten dacht ik dat ik een beroerte kreeg door die klotehitte. Welke debiele klote sportschool heeft een airco + verwarming 's winter's aan staan op 30 graden?? Ik kan niet wachten tot ik eindelijk m'n homegym heb.
Curls
OHP:
stang*10
40*10
60*5
75*3
75*3
75*2 3f
Squats:
5*BW
5*stang
3*90
3*105
4*120
.... rest niet gedaan. Vrijdag zorg ik dat ik op een ander tijdstip ga en als't nog zo warm is klaag ik die klotehonden aan. Of'k vraag of ze 'em wat lager willen zetten.
