Tjok vs Boris Sheiko

[Anoniem23518]

Post die geilste dan. ( of sta je daar niet alleen op? )

Klik om te verkleinen...

50 euro?

 

[Sanca Saxon]

We zullen met zn allen 5euro samenleggen

 

[Anoniem23518]

Voor mijn derde been?

 

[Sanca Saxon]

Realitycheck, je zit op Dbb.com, niet op je andere geliefde forum gaydudesftw.com

Hier willen we pics van je fysiek

 

[Anoniem23518]

Okee sletje vanavond miss ff snel pics maken.

 

[Jesaja]

Ik heb liever dat je weer een x fatsoenlijk traint beest

 

[Anoniem23518]

M'n testampules zijn op.. over 2 weken krijg ik weer een batch.

 

[klusmier]

aankomend zomer een 200 fullsquat?

...............

 

[Anoniem23518]

Gister helemaal niet gegeten buiten een patatje om en dat heb ik ook gemerkt.. vanochtend pasta + cruesli.

Rack pulls hoogte knieschijf:
120x10
160x5
200x1
230x1 belt + straps
250x1
230x1
200x3
200x2

Rep-out squats:
21x120 PR.. en flauw gevallen: nog een PR. Extreem buiten adem..

Na paar klappen van de instructeur en 15-20 minuten chillen;
OHP:
50x15
60x10
70x8
70x8
75x5 misschien rep PR(?)
50x12

 

[kane]

Damm nette training, flauwvallen

 

[flowergrrl]

Flauwgevallen? Oh, sukkel...

 

[RobbertK]

Flowergrrl: stfu

Tjak:
Damn die MP is echt netjes man. Squats ook brutaal natuurlijk.

 

[RougeMonkey]

Gister helemaal niet gegeten buiten een patatje om en dat heb ik ook gemerkt.. vanochtend pasta + cruesli.

Rack pulls hoogte knieschijf:
120x10
160x5
200x1
230x1 belt + straps
250x1
230x1
200x3
200x2

Rep-out squats:
21x120 PR.. en flauw gevallen: nog een PR. Extreem buiten adem..

Na paar klappen van de instructeur en 15-20 minuten chillen;
OHP:
50x15
60x10
70x8
70x8
75x5 misschien rep PR(?)
50x12

Klik om te verkleinen...

Hardcore! Goed bezig.

 

[Sanca Saxon]

Netjes man!

 

[flowergrrl]

@ "RobbertK"

 

[Sanca Saxon]

Klik om te verkleinen...

Als je diep gaat word het wel eens vaker vaag hoor... Tjok is gewoon nog dat stapje dieper gegaan, het hoort er gewoon bij Boo

 

[RobbertK]

@ flowergrrl

 

[flowergrrl]

Als je diep gaat word het wel eens vaker vaag hoor... Tjok is gewoon nog dat stapje dieper gegaan, het hoort er gewoon bij Boo

Klik om te verkleinen...

Dat begrijp ik wel maar ik vind het stom dat ie niet eet enzo... het was meer een 'oh, sukkel' uit 'medeleven' ofzo.

 

[flowergrrl]

En RobbertK moet opt*fen met zn 'stfu'.

 

[Sanca Saxon]