Sticky Toon je home gym!

[Neelus]

Dat het in een slaapkamer is, is nog niet het probleem.
Maar dat ik gewoon ruimte te kort kom dat vind ik iets minder.

 

[Spike Spiegel]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Nog wat deftige dumbbells voor een goede prijs vinden en we zijn weg..
Die lange olympische dumbbells zijn echt niet handig.

 

[Robocop89]

rechthoekige schijven om te deadliften lijkt me ook niet echt praktisch...

 

[Guts]

wow die nieuwe eco cages van FS zien er steviger uit dan op de foto

 

[Anon01]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Nog wat deftige dumbbells voor een goede prijs vinden en we zijn weg..
Die lange olympische dumbbells zijn echt niet handig.

Klik om te verkleinen...

Voor wat zijn die pinnen bovenaan het rack aan de zijkant?

 

[InSiDeOuT]

Voor bands aan te bevestigen allicht.

 

[Spike Spiegel]

Idd voor bands vast te maken. Pins kunnen ook beneden geplaatst worden, ik denk niet dat ik ze echt ga nodig hebben.

k moet ook zien dat ik wat ronde schijven bijkoop voor deadlift, want de hoekige zijn zoals aangehaald niet echt optimaal voor DL.

 

[Boog]

Mijn Home-gym

Nu dat ik verhuisd ben, heb ik al 3 maanden de kelder tot m'n beschikking.
Dit is nu m'n nieuwe inrichting. Ben zeer blij dat ik nu eindelijk ruimte heb. (5m x 4,5m)
De rubberen tegels zijn er vanaf vandaag pas ingelegd.

-Power Rack [Powercage.nl]
-Bankje [Panatta]
-190kg schijven [M&F]
-35kg schijven [Kroon]
-220cm Olympische Halterstang 20kg [Kroon]
-Olympische Curlstang
-Dumbbells 50mm [Kroon]
-Lat Pulley 75kg
-Lattrekstang
-Dubbele Handgreep
-Spinning bike [MPF]
-Abdominal Crunch Bench [Matrix]
-Schijvenrek
-Triceps touw
-Kettlebells 8kg-12kg-16kg [Hastings]
-12,5m2 rubberen tegels!
-Bokzak 1m80 [Everlast]
-Spiegel voor correcte houding
-Kastje voor materiaal (springtouw/bokshandschoenen/zakhandschoenen/map met trainingen/...)

Enkele foto's in bijlage.

 

[Fre91]

Nice, heb zelf ook een kelder-homegym Van waar heb je die rubberen tegels? Zijn die wat stevig om op te staan tijdens bvb squatten (niet teveel indrukking)?

 

[Boog]

Nice, heb zelf ook een kelder-homegym Van waar heb je die rubberen tegels? Zijn die wat stevig om op te staan tijdens bvb squatten (niet teveel indrukking)?

Klik om te verkleinen...

De rubberen tegels hebben naar mijn weten nog niet veel indruk. Ik zal het weten te vertellen als ik er 100kg op squat. Momenteel heb ik een heel goede belans en kan er mijn 25 kg schijven van 1,5m hoog laten op vallen zonder enige schade/veel lawaai.
(Ik heb ze via MP aangekocht, bedrijf weet ik zelf niet. Nieuwprijs was €17,50 per tegel, kwalitatief een topper)

 

[Willem85]

De mijne. Heb nog een verstelbaar bankje van +10 jaar oud. Rudimentair, maar voorlopig voldoende voor stronglifts. Wil de komende jaren wel nog vanalles erbij.
Rogue power bar, zes 20 kg schijven, lock jaw collars, fat gripz, flat bench, J hooks, schijfhouder, mini deadlift jack, dipping belt en powerlift belt.

 

[euphorea]

De rubberen tegels hebben naar mijn weten nog niet veel indruk. Ik zal het weten te vertellen als ik er 100kg op squat. Momenteel heb ik een heel goede belans en kan er mijn 25 kg schijven van 1,5m hoog laten op vallen zonder enige schade/veel lawaai.
(Ik heb ze via MP aangekocht, bedrijf weet ik zelf niet. Nieuwprijs was €17,50 per tegel, kwalitatief een topper)

Klik om te verkleinen...

Liggen zeker 50 tegels daar?

 

[Ano_200622]

Heb me rack sindskort op me inwendige balkon staan, dat raam kan ik helemaal open schuiven. Lijkt me wel lekker voor in de zomer. Ook heb ik nog een pulleyapparaat ding in een rommelhok staan.

 

[Seves]

Nu dat ik verhuisd ben, heb ik al 3 maanden de kelder tot m'n beschikking.

Klik om te verkleinen...

Zit je nog altijd in Geel?
Welkom bij de homegym owners, Boog!

 

[Boog]

Zit je nog altijd in Geel?
Welkom bij de homegym owners, Boog!

Klik om te verkleinen...

Jup, nog steeds in Geel.
Bedankt!

 

[roeierd]

Eindelijk heb ik me homegym dan binnen na lang sparen. Powercage is van Henk (powercage.nl). Straks maar eens uitproberen. Kan niet wachten!

 

[mikeo26]

Platform gefixt met Tom en Bob (special thanks to Bob)

En alles opgeruimd

 

[johan22]

Dat heb je mooi voor elkaar Mike. Ik kan me herinneren dat er fietsen in stonden en andere attributen die niks met pompen te maken hebben. Goed je stempel op de garage gezet.

 

[Onslow]

Hier een update van mijn gym. Opruimen doe ik nog altijd niet aan

 

[Melonz]

me jelly