Niels_1992
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2019
- Berichten
- 385
- Waardering
- 461
- Lengte
- 2m02
- Massa
- 138kg
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.319
- Weergaven 1.785.430
- Volgers 659
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
Gemiste kans, kon een zeer mooie wijnkelder zijn.Hier ook eens mijn homegym in de kelder tonen. Op zich een leuke ruimte waar ik zonder iemand te storen, mijn ding kan doen. Enige spijtige is de hoogte. Ik heb maar 1,92m.
Dat beperkt mijn mogelijkheden aanzienlijk, maar het is iets dat mijn training op zich niet echt belemmert. Sommige oefeningen moet ik op mijn knieën doen ipv rechtstaand.
En pull ups aan mijn rek lukt uiteraard ook niet. Daarvoor gebruik ik mijn J-hooks met bar. Verder stoort het me niet echt.
Toestellen zijn natuurlijk lastig te vinden. Ik had vroeger een cage van barbarian, zware uitvoering met gewichtstapel en pulley. Heb ik jammer genoeg nie kunnen meeverhuizen. In de plaats is de ATX PRX-610 er gekomen.
Op zich wel blij mee, en doordat die net spannend past tussen vloer en plafond, is er geen beweging in te krijgen. Elk nadeel heb zijn voordeel.
Het is nog een beetje te kelder-achtig voor mijn gedacht, maar de bedoeling is de ruimte een stuk strakker af te werken. De rekken zullen met tijd weg gaan, daar komen kasten waar ik gereedschap in kwijt kan, en de blauwe muur wordt uitbekleed, daar zal ik een plaats voorzien voor mijn hex-bar, squat bar EZ-bar en gewone bar. Die liggen nu overal een beetje verspreid. Gewichtenrek zal ik ook weg doen om het vloeroppervlak zou open mogelijk te houden.
Er ligt nog een lat pulley klaar om gemonteerd te worden (heb ik een beetje moeten aanpassen want die paste niet onder mijn plafond). Daarna wil ik nog mijn bank vervangen door deze (https://www.fitness-seller.nl/atx-multi-bench-mbx-620/), suspension trainers en nog wat kleine spullen. Tenminste als die dingen ooit nog eens op voorraad komen
Voorlopig kijk ik rustig rond voor een tweedehands roeitrainer, parallettes wil ik ook nog ergens scoren.
Bdam
Novice
- Lid sinds
- 27 jan 2021
- Berichten
- 23
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 12%
Nu is het een trainkelder, veel beter toch?
Frederik.dj
Novice
- Lid sinds
- 3 feb 2021
- Berichten
- 26
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
Was initieel de bedoeling eigenlijk. De woning is volledig onderkelderd, dus we hebben nog wel wat hoekjes die we kunnen vullen.
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.268
- Waardering
- 9.093
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Frederik.dj
Novice
- Lid sinds
- 3 feb 2021
- Berichten
- 26
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
Vandaag binnen, ATX rack 650 met lat pulley en extra's. Gewichten ook allemaal ATX rubbercoated en de ATX weightlifting training bar.
Ontbreekt alleen nog 30mm schijven voor de dumbells en een goede bank, wat natuurlijk ook een ATX gaat worden.
De hele ruimte (18m2) moet nog aangekleed worden en er ontbreekt nog een rowing machine die nog niet helemaal in mijn budget valt.
Maar met alleen dit rack al ziet het er al mooi uit.
Overigens mijn eerste post op dit forum! Ook nog geen ervaring met krachttraining (of überhaupt training) dus hoop veel te gaan leren hier.
Ontbreekt alleen nog 30mm schijven voor de dumbells en een goede bank, wat natuurlijk ook een ATX gaat worden.
De hele ruimte (18m2) moet nog aangekleed worden en er ontbreekt nog een rowing machine die nog niet helemaal in mijn budget valt.
Maar met alleen dit rack al ziet het er al mooi uit.
Overigens mijn eerste post op dit forum! Ook nog geen ervaring met krachttraining (of überhaupt training) dus hoop veel te gaan leren hier.
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.278
- Waardering
- 2.801
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Woooow sweet! Dude!Dikke plate upgrade! Atx calibrated steel plates!
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.278
- Waardering
- 2.801
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
Als forum sommelier en part-time drankorgel mag je me altijd om advies vragen als je er gaat aan beginnen.
#TeamAlcohol
De basis is gelegd.. Ik heb dezelfde situatie, na eerst een jaar in een gym van een ander getraind te hebben met veel plezier kan ik dit nu ook in eigen toko doen! Veel plezier in je homegym gewenst!Vandaag binnen, ATX rack 650 met lat pulley en extra's. Gewichten ook allemaal ATX rubbercoated en de ATX weightlifting training bar.
Ontbreekt alleen nog 30mm schijven voor de dumbells en een goede bank, wat natuurlijk ook een ATX gaat worden.
De hele ruimte (18m2) moet nog aangekleed worden en er ontbreekt nog een rowing machine die nog niet helemaal in mijn budget valt.
Maar met alleen dit rack al ziet het er al mooi uit.
Overigens mijn eerste post op dit forum! Ook nog geen ervaring met krachttraining (of überhaupt training) dus hoop veel te gaan leren hier.
Mrmtty20
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2020
- Berichten
- 427
- Waardering
- 690
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
Bdam
Novice
- Lid sinds
- 27 jan 2021
- Berichten
- 23
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 12%
Is dat zo'n Decathlon 900 bankje? Hoe bevalt het?
Mrmtty20
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2020
- Berichten
- 427
- Waardering
- 690
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
Klopt. Ik kan het niet vergelijken met andere bankjes maar het doet zijn werk wel. Enkel vind ik dat het zitvlak soms wat onstabiel staat maar weet niet of dit bij een andere bench ook zou zijn.
el1989
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2007
- Berichten
- 274
- Waardering
- 268
Wil prima zo 👍🏻 Mischien met gewichten veranderen wat krap maar wat verwachten we dan van een homegym ? Niet iedereen heeft een dikke ruimte over. Mooi man 💪🏻
- Lid sinds
- 7 apr 2010
- Berichten
- 335
- Waardering
- 777
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.890
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
Gewoon langzaam beginnen. Aantal jaar geleden waren gietijzer schijven nog op marktplaats voor minder dan een euro de kilo te krijgen. Heb alles zo bij elkaar gesprokkeld. Laatste jaar voor corona begin het al naar 1,25 a 1,50 per kilo te gaan. Maar nu is echt een slecht moment. Ik kocht vaak schroefdumbbell setjes over van mensen die alleen de hele set wilden verkopen, terwijl ik alleen 1,25 of 2,5 kilo zocht. Heb nu mooi al het overtollige voor ruim 3 euro de kilo kunnen verkopen. Leg altijd alles wat ik weer verkoop, omdat ik mooiere spullen wil apart in een potje en geef het ook weer uit aan fitness materiaal. Is een hobby op zich geworden 😆
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
