guardian
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 jan 2005
- Berichten
- 8.042
- Waardering
- 176
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.319
- Weergaven 1.785.573
- Volgers 659
jody
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2006
- Berichten
- 2.704
- Waardering
- 4
- Lid sinds
- 23 jan 2005
- Berichten
- 6.246
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 8 feb 2004
- Berichten
- 11.112
- Waardering
- 1
Droogkloot.
Ziet er goed uit die homegym. Train je nog af en toe in Merelbeke?
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
The Locust
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2005
- Berichten
- 3.838
- Waardering
- 44
Droogkloot.
Ziet er goed uit die homegym. Train je nog af en toe in Merelbeke?
nee, is maanden geleden... tja ik woon in westvlaanderen, ik heb mn eigen home-gym en train ook met wat maten wat verderop in een loods, en voor coaching voor de oly lifts kan ik desgewenst in Izegem terecht, dus waarom zou ik 50km rijden om helemaal op mn eentje te trainen ?
Toffe graffiti erbij ookGa je die stenen zelf maken?
Yep met een Slater Stone Mold.
De steen op de foto is een lichte van 95kg en die hebben we gewoon met een strandbal gemaakt, maar voor de zwaardere ga ik de slaters aanschaffen
steveb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2008
- Berichten
- 755
- Waardering
- 16
Nu eindelijk ook eens wat foto's van mijn gezamelijke homegym met een vriend van me:
Vandaag eindelijk wat rubbere schijven op gehaald in totaal 340 kg, dat maakt een totaal van ongeveer 500 kg
Heb ook 2 schijven van 50 kg per stuk
Enige wat nog mist maar er snel aan komt is een powerrack, deze ga ik zelf maken en ook een cable crossover.
Daarnaast ga ik nog farmers maken, er moet nog een tire komen en er komt een plateau voor (stones) op de
manier zoals silly willy aangaf in een filmpje met het uiteinde van een barbell, zal nog is zoeken.
home gym heaven
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Klopt ik moet op het werk nog even gaan overwerken om uit te tekenen hoe ik het rack wil hebben,
hij is namelijk doormidden gezaagd en die steunen voldoen niet. Hoop het toch midden april voormekaar
te hebben
home gym heaven
er moet nog veel meer bij, maar het begint ergens op te lijken.
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
Eindelijk is tijd kunnen maken om wat uit te tekenen, zo gaat mijn powerrack ongeveer worden en het gaat me niks kosten,
alleen op wat bouten na dan. Heb dit samengesteld uit afval staal wat we nog in de tuin hebben liggen
Looks good, net afval staal dan
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Looks good, net afval staal dan
Nu even cosmosworks eroverheen knallen en lassen maar
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Nu even cosmosworks eroverheen knallen en lassen maar
No need for ..
denk dat ie wel goed genoeg over gedimensioneerd is
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 23 jan 2005
- Berichten
- 6.246
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
No need for ..
Ziet er wel lekker degelijk uit iig
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Nope die heeft mijn maat al besteld van de barbarian line
komen volgende week binnen als het goed is.succes met knutselen massalah
Dank je
nog genoeg te doen de komende tijd en dan kunnen we eindelijk weer is deftig trainen Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Nu eindelijk ook eens wat foto's van mijn gezamelijke homegym met een vriend van me:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Vandaag eindelijk wat rubbere schijven op gehaald in totaal 340 kg, dat maakt een totaal van ongeveer 500 kg
Heb ook 2 schijven van 50 kg per stuk
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Enige wat nog mist maar er snel aan komt is een powerrack, deze ga ik zelf maken en ook een cable crossover.
Daarnaast ga ik nog farmers maken, er moet nog een tire komen en er komt een plateau voor (stones) op de
manier zoals silly willy aangaf in een filmpje met het uiteinde van een barbell, zal nog is zoeken.
Nice bro!
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Haha, die banden
Moet gelijk aan de 'hummer-lift' denken 
Nice gym!
- Lid sinds
- 8 sep 2004
- Berichten
- 1.742
- Waardering
- 11
Laatste nieuwe aanwinst voor mijn homegym is een homemade atlasstone. 
Hij is op dit moment voor 90 % af. Moet hem nog eens op de weegschaal leggen om te kijken hoe zwaar hij is. En dan het aantal kg dat hij weegt nog even verwerken in de afbeelding. Tenslotte hier of daar aan de oppervlakte van de steen nog een klein putje wegwerken en nog een laatste maal insmeren met betonsealer. Zo is de buitenkant wat harder, de steen minder vatbaar voor 'betonroest' en zal de afbeelding minder snel vervagen...
enkele fotootjes:
de stone voor 90 % afgewerkt:
close-up:
Hij is op dit moment voor 90 % af. Moet hem nog eens op de weegschaal leggen om te kijken hoe zwaar hij is. En dan het aantal kg dat hij weegt nog even verwerken in de afbeelding. Tenslotte hier of daar aan de oppervlakte van de steen nog een klein putje wegwerken en nog een laatste maal insmeren met betonsealer. Zo is de buitenkant wat harder, de steen minder vatbaar voor 'betonroest' en zal de afbeelding minder snel vervagen...enkele fotootjes:
de stone voor 90 % afgewerkt:
close-up:
