- Lid sinds
- 8 sep 2004
- Berichten
- 1.742
- Waardering
- 11
Hebben ze me indertijd ook al eens gevraagd, maar heb ze nog steeds niet kunnen wegen, dus zou het echt niet weten
Denk echter niet dat de grootste van de twee de 100 kg haalt 
...
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.324
- Weergaven 1.792.645
- Volgers 659
Hebben ze me indertijd ook al eens gevraagd, maar heb ze nog steeds niet kunnen wegen, dus zou het echt niet weten
Denk echter niet dat de grootste van de twee de 100 kg haalt ...- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca ook
me 2
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
op die 50 kg plates die hier onlangs voorbij kwamen, ben ik toch wel jaloers
Ga zelf ook nog een update geven:
Alhoewel ik de laatste tijd voor 95% in de sportschool train, toch recentelijk nog enkele spulletjes aangeschaft voor mn homegym:
“Handvat voor aan mn latpulley” :
“Triceps Handvat” :
Had deze zomer twee atlasstones gemaakt (die ik tot nu toe echter nog steeds niet gebruikt heb…) , dus nu heb ik de laatste week me ook eens bezig gehouden om er een liftplatform voor te maken. Platform past in mn powerrack. Het rust op de vangers en is dus eenvoudig in hoogte te verstellen door de vangers omhoog of omlaag te plaatsen. Misschien dat ik nu in de toekomst eens eerder met de stones zal spelen
Op de achtergrond is ook nog een zelfgemaakte spiegel (houten plaat met spiegelfolie) te zien die ik ook onlangs gemaakt heb. Spiegel is in het echt wel iets minder wazig als op de foto
En tenslotte nog een closeup van het platform:
Super broertje!!!!
Als je nu niet met die dingen gaat trainen kom ik ze wel halen hoor, je bent gewaarschuwd
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
- Lid sinds
- 8 sep 2004
- Berichten
- 1.742
- Waardering
- 11
Is niks mis mee hoor, maar ik train op dit moment meer in de sportschool omwille van het sociale contact, soms wat extra motivatie of iemand die je wat kan pushen...
Super broertje!!!!
Als je nu niet met die dingen gaat trainen kom ik ze wel halen hoor, je bent gewaarschuwd
jawel, heb ik ook nog liggen...
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Is niks mis mee hoor, maar ik train op dit moment meer in de sportschool omwille van het sociale contact, soms wat extra motivatie of iemand die je wat kan pushen...
lol de andere mensen (lees huisvrouwen die op step apparaatjes tv zaten te kijken en 15 jarige die alleen biceps trainde) waren juist de reden dat ik er weg wou.
- Lid sinds
- 8 sep 2004
- Berichten
- 1.742
- Waardering
- 11
Bij mij in de gym trainen praktisch geen vrouwen, wel veel wedstrijdatleten enz...
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Bij mij in de gym trainen praktisch geen vrouwen, wel veel wedstrijdatleten enz...
Ja, dan is het een ander verhaal
Ik trainde in een commerciele gym waar alleen ik compounds deed, samen met wat judo gastjes.
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
Hier mijn "home gym".. heb staan, bench press met preacher curl/leg extension/leg curl , kan incline decline flat en helemaal omhoog(seated military press),squatrek met hoge en lage pulley attachment, calf raise, leg press, deze kan ook gebruikt worden voor cable rowing, en staat in lijn met me pulley zodat ik kan cable crossen, allerlei barbels en dumbels, rubberen mat voor deadlift, 420kg aan schijven, 175 kg steekgewichten(100 kg legpress, 75 kg calfraise), leg press een as op gelast zodat deze uit te breiden is tot +- 400kg, calf raise tot 250 kg. een bokszak binnen, en een bokszak buiten, 18oz en 16oz handschoenen, een wc, wasbak, goede stereo. pff volgens mij was dit alles
En wat vinden jullie er van?
En wat vinden jullie er van?
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
- Lid sinds
- 18 apr 2008
- Berichten
- 1.454
- Waardering
- 55
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 13%
ook belangrijk die wcHier mijn "home gym".. heb staan, bench press met preacher curl/leg extension/leg curl , kan incline decline flat en helemaal omhoog(seated military press),squatrek met hoge en lage pulley attachment, calf raise, leg press, deze kan ook gebruikt worden voor cable rowing, en staat in lijn met me pulley zodat ik kan cable crossen, allerlei barbels en dumbels, rubberen mat voor deadlift, 420kg aan schijven, 175 kg steekgewichten(100 kg legpress, 75 kg calfraise), leg press een as op gelast zodat deze uit te breiden is tot +- 400kg, calf raise tot 250 kg. een bokszak binnen, en een bokszak buiten, 18oz en 16oz handschoenen, een wc, wasbak, goede stereo. pff volgens mij was dit alles
En wat vinden jullie er van?
- Lid sinds
- 23 mrt 2007
- Berichten
- 180
- Waardering
- 10
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 23 mrt 2007
- Berichten
- 180
- Waardering
- 10
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja, decathlon is niks idd, hoor ik vaker. Zelf heb ik een power rack van bodycraft, ben er zeer tevreden over.
ik heb een hammer strenght powerrack in mn sportschool staan... is volgens mij echt fokking duur...
- Lid sinds
- 23 mrt 2007
- Berichten
- 180
- Waardering
- 10
paraman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jul 2004
- Berichten
- 1.237
- Waardering
- 7
www.bestbuyfitness.be
daar hebben ze soms hammer strength power racks
zelf heb ik dat van promaxima besteld
daar hebben ze soms hammer strength power racks
zelf heb ik dat van promaxima besteld
