Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.319
- Weergaven 1.785.510
- Volgers 659
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Inderdaad, eerst dat ding uit elkaar geschroefd. Daarna was het nog haast niet te doen met zijn tweën. Die latpull naderhand omhoog werken was niet meer zo'n probleem
Foto's?
Ben zelf nog opzoek naar een hacksquat en eventueel een 45 graden plate loaded legpress.
Foto's komen nog.
Neem eens contact op met musclemarket.nl. Goeie gasten, misschien hebben die nog wel wat voor je staan. Heb ik een panatta legpress en panatta Lat pulley gehaald.
- Lid sinds
- 5 feb 2004
- Berichten
- 1.237
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
legpressje van panatta voor maar 1200 euro...
Vind ze ook wel duur, dan wacht ik liever nog wat langer af ..
- Lid sinds
- 21 sep 2007
- Berichten
- 1.041
- Waardering
- 0
Mijn nieuwe homegym :
Barbarian powerrack met multibench en 160 kilo aan rubberen schijven.
Olympische barbell van 2.20 mtr voor squatten, benchen en deadliften en een Kettler hometrainer voor de broodnodige cardio.
Omdat ik niet zoveel ruimte heb, heb ik voor pushpressen, powercleanen etc. nog een tweede kortere barbell van 1.60 mtr (ook 50mm), dat geeft me iets meer bewegingsvrijheid :
De volgende stap is om een fatsoenlijke stereo te installeren, voor wat extra motivatie
Barbarian powerrack met multibench en 160 kilo aan rubberen schijven.
Olympische barbell van 2.20 mtr voor squatten, benchen en deadliften en een Kettler hometrainer voor de broodnodige cardio.
Omdat ik niet zoveel ruimte heb, heb ik voor pushpressen, powercleanen etc. nog een tweede kortere barbell van 1.60 mtr (ook 50mm), dat geeft me iets meer bewegingsvrijheid :
De volgende stap is om een fatsoenlijke stereo te installeren, voor wat extra motivatie
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Mijn nieuwe homegym :
Barbarian powerrack met multibench en 160 kilo aan rubberen schijven.
Olympische barbell van 2.20 mtr voor squatten, benchen en deadliften en een Kettler hometrainer voor de broodnodige cardio.
Omdat ik niet zoveel ruimte heb, heb ik voor pushpressen, powercleanen etc. nog een tweede kortere barbell van 1.60 mtr (ook 50mm), dat geeft me iets meer bewegingsvrijheid :
De volgende stap is om een fatsoenlijke stereo te installeren, voor wat extra motivatie
Ziet er nice uit! Succes met de stereo, altijd wel lekker ja! Heb home cinema set door mij kamer ruisen als ik eventueel wat muziek wil. (al ben ik niet zo'n fan van volumes volop zetten en knallen met de muziek
)Dit is afgeleid van het bodycraft power rack.
Heeft iemand de tekeningen + afmetingen van deze supermooie constructie ?
Of iemand die de afmetingen van zijn bodycraft power rack zou willen opmeten? Ik zou het zeer appreciëren en dan is er hier weer eentje met een professional home made power rack.
Wat ik zou willen weten van het home made rack:
Diameter cirkels in de verticale buizen.
Afstand van de cirkels tussen de 2 middelpunten van de cirkels.
Afstand van de grond naar het middelpunt van de onderste cirkel
B x L x H = verticale buizen.
L = onderste 3 buizen, 1 van de zijkant + 1 van de achterkant.
L = bovenste 4 buizen, 1 van de zijkant + 1 van de achterkant.
Diameter bevestiging bouten.
Diameter ronde buizen.
...
Eigenlijk alles, dus als er iemand de tekening met de afmetingen heeft.
Zou het zeer appreciëren en wss anderen ook!
Wat ik zou willen weten van het originele bodycraft rack:
B x L x H = 2 voorste verticale buizen.
B x L x H = 2 achterste verticale buizen.(belangrijkste)
Afstand van de grond naar het middelpunt van de onderste cirkel
Afstand van het middelpunt van de onderste cirkel naar de bovenste cirkel
L = onderste 3 buizen, 1 van de zijkant + 1 van de achterkant.
L = bovenste 4 buizen, 1 van de zijkant + 1 van de achterkant.
Diameter bevestiging bouten.
...
Eigenlijk ook bijna alles, maar dit zou al veel zijn!
Zou als bij meesten tieners
Vind ik een power rack al wat geld kosten.
Daarmee ga ik het laten maken, maar ik moet natuurlijk alles zo perfect mogelijk op papier zien te krijgen.
Resultaat zal zeer mooi worden en zal het zeker posten
Iemand die dit heel even zou willen afmeten zou mij en anderen zeer blij maken
Of iemand die de afmetingen + tekeningen van de home made constructie zou kunnen doorsturen.
Ik kan geen pm sturen naar Robin4, ik moet meer dan 15 posts hebben
Mvg
Aaron
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
Ja, maar afkijken naar een deftige constructie waar iemand meer ervaring bij heeft dan mij is natuurlijk ook niet mis
Ik zou toch wel een bepaalde basis willen, dan kan ik zeker weten dat het te vertrouwen is.
Dan evt aanpassen naar mijn keuzes
Maar ja, zou toch wel handig zijn om alles te hebben en dan evt aanpassingen maken
Mvg
Ik zou toch wel een bepaalde basis willen, dan kan ik zeker weten dat het te vertrouwen is.
Dan evt aanpassen naar mijn keuzes
Maar ja, zou toch wel handig zijn om alles te hebben en dan evt aanpassingen maken
Mvg
Mijn nieuwe homegym :
Barbarian powerrack met multibench en 160 kilo aan rubberen schijven.
Olympische barbell van 2.20 mtr voor squatten, benchen en deadliften en een Kettler hometrainer voor de broodnodige cardio.
Omdat ik niet zoveel ruimte heb, heb ik voor pushpressen, powercleanen etc. nog een tweede kortere barbell van 1.60 mtr (ook 50mm), dat geeft me iets meer bewegingsvrijheid :
De volgende stap is om een fatsoenlijke stereo te installeren, voor wat extra motivatie
En hoe bevalt ie
Ik wil die ook gaan kopen, of de powertac!!
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Heb mijn homegym ook iets uitgebreid vandaag, met een panatta dumbbell rek en wat lichte gewichten,
voor de p*ssy's onder ons 3 t/m 9 kg + een rek.
Had nog wat dumbbells op de grond liggen dus die hebben nu ook een plekje.
Train er momenteel nog steeds niet want we zijn nu weer verder aan het verbouwen muren aan het stucen.
Maar ziet er al stukken beter uit nu, koelkast en magnetron komen er binnenkort nog in en het is de bedoeling
om er nog water aan te leggen zodat we ook een wastafel hebben. Oh ja en een blender zal er ook wel komen
Als het af is zal ik wel foto's posten van hoe het was en hoe het dan is
voor de p*ssy's onder ons 3 t/m 9 kg + een rek.
Had nog wat dumbbells op de grond liggen dus die hebben nu ook een plekje.
Train er momenteel nog steeds niet want we zijn nu weer verder aan het verbouwen muren aan het stucen.
Maar ziet er al stukken beter uit nu, koelkast en magnetron komen er binnenkort nog in en het is de bedoeling
om er nog water aan te leggen zodat we ook een wastafel hebben. Oh ja en een blender zal er ook wel komen
Als het af is zal ik wel foto's posten van hoe het was en hoe het dan is
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Haha ga je er wonen ofzo?Heb mijn homegym ook iets uitgebreid vandaag, met een panatta dumbbell rek en wat lichte gewichten,
voor de p*ssy's onder ons 3 t/m 9 kg + een rek.
Had nog wat dumbbells op de grond liggen dus die hebben nu ook een plekje.
Train er momenteel nog steeds niet want we zijn nu weer verder aan het verbouwen muren aan het stucen.
Maar ziet er al stukken beter uit nu, koelkast en magnetron komen er binnenkort nog in en het is de bedoeling
om er nog water aan te leggen zodat we ook een wastafel hebben. Oh ja en een blender zal er ook wel komen
Als het af is zal ik wel foto's posten van hoe het was en hoe het dan is
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
