- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Kwark zit ook veel vocht in hè. Mensen die bijvoorbeeld kwark+fruit eten voor het slapengaan werken prima nog 2-3 glazen water aan vocht naar binnen
Trainingslog PartyMarty
- Topic starter Ano_281122
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.284
- Weergaven 105.254
- Volgers 58
-
- Tags
- trainingslog
- Status
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.592
- Waardering
- 27.787
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Daar verkijk je je op. dan moet je wel veel kwark in je mik douwen om 2-3 glazen water binnen te krijgen. De eenheid van 1 glas is 25clKwark zit ook veel vocht in hè. Mensen die bijvoorbeeld kwark+fruit eten voor het slapengaan werken prima nog 2-3 glazen water aan vocht naar binnen
Solway Firth
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 apr 2021
- Berichten
- 2.657
- Waardering
- 2.859
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
Je vergeet het fruit
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.592
- Waardering
- 27.787
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
500g blauwe bessen en kilootje kwarkJe vergeet het fruit
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Precies. Fruit zoals meloen/blauwe bessen = 90% vocht.Je vergeet het fruit
Geen idee hoeveel vocht ik kwark zit, maar ik vermoed vrij veel.
Zie het regelmatig voorbij komen, mensen die klagen over 's nachts vaak eruit moeten om te pissen en dan zeggen ze "maar ik drink amper iets voordat ik naar bed ga", zonder dat ze beseffen dat ze met 400g fruit +500g kwark makkelijk over de 500-600ml vocht heen gaan. Schuiven ze die maaltijd 1,5u naar voren is het vaak verholpen daarna
etienne00123
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jun 2013
- Berichten
- 96
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 13%
Dat verklaart mijn nachtelijk geplas...Precies. Fruit zoals meloen/blauwe bessen = 90% vocht.
Geen idee hoeveel vocht ik kwark zit, maar ik vermoed vrij veel.
Zie het regelmatig voorbij komen, mensen die klagen over 's nachts vaak eruit moeten om te pissen en dan zeggen ze "maar ik drink amper iets voordat ik naar bed ga", zonder dat ze beseffen dat ze met 400g fruit +500g kwark makkelijk over de 500-600ml vocht heen gaan. Schuiven ze die maaltijd 1,5u naar voren is het vaak verholpen daarna
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Probeer het eens zou ik zeggen
HardcoreMachine
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 3.277
- Waardering
- 3.698
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.592
- Waardering
- 27.787
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Van een glas water wat je zondagavond drinkt voor het slapengaan, plas je alles pas in/over ~1 week tijd uit. De helft van het gedronken ben je met dag of 3 kwijt. Het is een mythe als je denkt dat het glas water wat jij om 23u drinkt, er om 3u-4u al uit komt als in de urine.(dit bij een gezond persoon) Wanneer je meer drinkt/vocht binnenkrijgt, moet je ook vaker plassen
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Ja toch
heeft wel wat zo 's nachts de stad in.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
'S ochtends vroeg in de polder..... mooi en stil. Opkomende zon op de dauw...Ja toch
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Zou willen dat ik t weer kon doen. Maar zodra t weer lukt komt er wel een fotoKlinkt helemaal top. Ik doe altijd half stad, half natuur
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Oehh, ben benieuwdZou willen dat ik t weer kon doen. Maar zodra t weer lukt komt er wel een foto
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Bullshit. Ik daag je uit dit met een artikel te onderbouwen dat gelabeld water gebruikt.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.592
- Waardering
- 27.787
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Beste Neet, Het komt van een uroloog. maar voordat ik een andere uroloog zoek, wil ik eerst weten of en wat er bullshit is. Ik moet wel met iets komen om haar verhaal te ontkrachten natuurlijk.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.179
- Waardering
- 32.561
- Massa
- 160kg
Daar heb ik ook last van…
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Herkenbaar. Als ik nu 1L drink, pis ik komend uur 4x. Als ik die liter niet drink... Hoef ik niet
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.592
- Waardering
- 27.787
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Zit je de hele dag op de pot als je voldoende drinkt als Krachttrainer.
Elke plasbeurt is ~300/350ml. Dan zal ik me blaas maar eens trainen nakijken, want de inhoud van een glas water is 25cl. je lichaam neemt dit op, en is niet gelijk in half uur al 25cl urine. Door te ademen en zweten raak je ook vocht kwijt.
edit; als je langs het water loopt als hierboven moet je ook pissen 😉
Laatst bewerkt:
- Status
