zesentachtig
Cool Novice
- Lid geworden
- 7 jul 2021
- Berichten
- 108
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 13%
eerste 2 maanden kloten en niet echt aangekomen, meer gedefinieerd alleen.
eerste paar kilos +-3kg, nog steeds super skinny en te zien dat er iets van vet af is (en ik denken dat ik onder de 10% bf zat whaha
na 8 maanden de eerste echte gains, ik kan mn physique beter zien worden en kleding be
super shredded geworden zonder echt in gewicht in geleverd te hebben, 2kg erbij ongeveer.
en tadahh einde van transformatie van turbo 73kg novice naar beginnend 85kg intermediate.
eigenlijk waren 5 maanden nog lastig door corona en sluiting van de sportscholen, had graag gezien wat het resultaat was zonder 5 maanden bodyweight only te doen.
nu denkend over een eerste kuurtje als ik rond de 90kg zit over nog een halfjaar liften (totaal ervaring 6 maanden 3x per week kloten, 2 maanden 5x in de week kloten, 10 maanden serieuze voeding en liften met mensen die er wat van weten).
Thanks DBB elke 3 maanden een update!
Pce
