XXL Nutrition

Tymen's log - V3.0 IMPROVE

huh wat, water inname boven de 2l xD dan moet ik nog ff wat slikken LOL

ik drink amper water. als ik drink dan is het melk of chocomelk :D

shitt serieus. En dan nog zo droog blijven, netjes man.
Je huid ziet er ook gaaf uit op je foto's.

Gaaf niet in de zin van cool he :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.422
shitt serieus. En dan nog zo droog blijven, netjes man.
Je huid ziet er ook gaaf uit op je foto's.

Gaaf niet in de zin van cool he :P

diehard ecto :) dan krijg je dat hahaha

ja ik weet het, ik ben dan ook heel gaaf :)

ik neem aan dat je bedoeld dat het er strak, mat en egaal uitziet?
 
Damn wat een fysiek
 
Beterschap brahski...:kiss:
 
iedereen is ziek..... of alleen onze regio

anyway, beterschap bro
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.428

dat kun je wel stellen hahaha


iedereen is ziek..... of alleen onze regio

anyway, beterschap bro

gelukkig ben ik alweer voor dik 50% hersteld, minder ziek dan. ga vanavond gewoon proberen te trainen, zie wel waar het schip strand. blijf wel paracetamol en vit c slikken. tot dat ik echt weer beter ben. **** it, heb nu echt geen zin om ziek te zijn.
 
  • Like
Waarderingen: X.
Kneiters wat een fysiek, echt uberrr.

Beterschap, en succes met trainen..
 
Tymen, niet voor grijze shit gaan man, zie je alle zweetplekken etc. Met zwart verberg je die plekken.

je klinkt als tijmens vriendin, srs :exactly: vind ook dat ie genoeg grijs heeft volgens mij :D

btw tijmen ga voor de oranje MONSTERMILKKKKKK
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.433

word ik daar beter van?

je klinkt als tijmens vriendin, srs :exactly: vind ook dat ie genoeg grijs heeft volgens mij :D

btw tijmen ga voor de oranje MONSTERMILKKKKKK

niet haten, heb helemaal niet zoveel grijs. en grijs is daarbij een prima te combineren kleur :trollface:

heb ik al gezocht kan ik nergens vinden :sad: ik vond het echt zo baas!


nee ik neem denk ik dit shirt :)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]


bench
20*leeg
12*60

10*70
8*80
5*85
6*80

incline DB close grip press

10*16
8*18
8*18

incline cable fly
10*22,5
10*25
8*25

machine press
10*70
10*80
8*90

geimproviseerde machine dips (de zitting van de assisted dip/chin station naar beneden duwen)
10*20 (ff chekken of dat ging met mn delts)
10*50
10*70
10*80 ( hehe eindelijk werd het een beetje zwaar)
10*90

werd weer van mijn training gehouden door de zoveelste gast die mij om advies etc etc vroeg. allemaal wel vet leuk uiteraard, maar niet echt bevorderend voor je training. zit eraan te denken om dit aan te kaarten bij de eigenaar en daarmee ook te vragen naar de mogelijkheden om daar aan de slag te gaan als personal coach....

73,1 gelukkig weer steady op de 73, nu op naar de 75 zo snel mogelijk...
 
Lookin'good brah alleen die 2e oefening snap ik niet.:o
 
lekkere training brah!:) nice bw ook

hoe weeg je je? s'ochtends na toilet of smiddags..?
 
Terug
Naar boven