Tymen's Logje =D

[Anoniem_1973]

Ik ook Kwark, ik ook.
Gelukkig hoef ik niet me te gedragen zoals ieder ander mooiboy en probeer ik me niet iets aan te trekken van menigmens z'n kritiek.

Klik om te verkleinen...

& right U are

De gym is er om lekker hardcore te knallen, niet voor kermis, ja toch?

Maar ook daarbuiten kunnen sommige gasten niet normaal doen. Tuurlijk, als je gespierd bent, mag je daar trots op zijn, en de werled laten zien hoe mooi je lichaam is. Maar die sukkels die naast hun schoenen gaat lopen of het niet waar kunnen maken....

Sjah hoe heten die ook weer? Superdudes? gahahaha

 

[Minotaures]

& right U are

De gym is er om lekker hardcore te knallen, niet voor kermis, ja toch?

Maar ook daarbuiten kunnen sommige gasten niet normaal doen. Tuurlijk, als je gespierd bent, mag je daar trots op zijn, en de werled laten zien hoe mooi je lichaam is. Maar die sukkels die naast hun schoenen gaat lopen of het niet waar kunnen maken....

Sjah hoe heten die ook weer? Superdudes? gahahaha

Klik om te verkleinen...

Exactemundo!

 

[M powerr]

 

[M powerr]

Wtf vorige week zateradg 80.7 kg, nu 82.6kg. Zelfde plaats, zelfde tijd, naa de wc geweest etc. Heb niet het idee dat me vet omhoog is gegaan, eerder omlaag(!)?

Gare shit, aangezien je nooit 1.9 kilo spier kunt aankomen in een week.

 

[Tymen]

jij wel

 

[M powerr]

Zal wel vocht tussen zitten ofso.

 

[Anoniem_1973]

niet meer gegeten ofzo laatste week?

 

[M powerr]

Nouja, ik heb pas een serieus voedingsschema sinds 1.5 week ofso.

 

[Anoniem_1973]

Vandaar dus Wat zijn je body stats incl. bf?

 

[M powerr]

1.83 cm.
82.6kg.
14% bf.

 

[Minotaures]

1.83 cm.
82.6kg.
14% bf.

Klik om te verkleinen...

Nice!

 

[Tymen]

and we have a topic hijack....

net ff getrained

rug

A. pull up SS B. close grip pull down

A 12*bw+5
B 12*70

A 12*bw
B 12*70 (10 zelf 2 spot)

A 12*bw (8 zelf 3 spot)
B 12*60

A 12*bw (6 zelf 6 spot)
B 12*65 (10 zelf 2 spot)

A 12*bw-40 (die -40 zijn geen echte 40 kilo's)
B 12*70 (7 zelf 5 spot)

nog wat geBOR't en wat geROW't
bor:
12*30
12*40
12*50
12*50

row:
12*45
12*45
12*50

done

 

[Tymen]

ff wat pix

hou er rekening mee dat de foto vanaf vensterbank hoogte is gemaakt. dus de foto is iets van onder.


ik wil graag van jullie horen, waar nou echt aan gewerkt moet worden. mn traps/kuiten bijv. vind ik

 

[M powerr]

Nette rug, mooie smalle taille ook.

 

[Tymen]

Nette rug, mooie smalle taille ook.

Klik om te verkleinen...

dankje, M, maar ik wil weten waat echt beter moet. wat vind jij?

 

[M powerr]

Traps/kuiten/bovenkant borst.

 

[Minotaures]

Ik vind dat alles beter moet.
Er zijn altijd zwaktepunten.
Vind je rug aardig en je taille is ook goed, je zou niet zeggen dat dit 68kg is.

 

[M powerr]

Ik vind dat alles beter moet.
Er zijn altijd zwaktepunten.
Vind je rug aardig en je taille is ook goed, je zou niet zeggen dat dit 68kg is.

Klik om te verkleinen...

Eerder 58 he.

 

[Minotaures]

Eerder 58 he.

Klik om te verkleinen...

Lullig.
Nee ik gok eerder op 75 to be honest.

 

[M powerr]

Haha ja,
Ziet er inderdaad wel wat zwaarder uit!