's nachts verteer je juist relatief goed. Dan werkt namelijk het parasympatische deel van je autonome zenuwstelsel het best, dit deel zorgt juist voor stimulering van de aanmaak van verteringssappen, meer bloed naar het verteringsstelsel enz.
Overdag werkt voornamelijk het orthosympatische deel van het autonome zenuwstelsel, dit deel zorgt ervoor dat je lichaam actief is, meer bloed naar hart/longen en het verteringsstelsel wordt minder gestimuleerd.
Wat je nou precies wel/niet moet doen weet ik niet, TS, maar wilde even duidelijkheid scheppen
gevont!
http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=136&t=895065