Dit was zijn uitleg waarom 4x8 squats niet goed is;
Contest Log (v) Van chubby en klein naar hoe ik wil zijn 🥰
- Topic starter Buttie88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.425
- Weergaven 90.579
- Volgers 47
- Status
Dit was zijn uitleg waarom 4x8 squats niet goed is;
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Die was bedoeld voor haar advies om niet tijdens het rijden te typen.Nee want jij zit net zo goed Hell’s slechte adviezen te liken
Ewa blijf een kut fysiek hebben dan ook prima, maar laat iemand die wel gains wilt maken dat dan ook doen
Maar toch bedankt voor je aanname.
Dan heeft hij een verkeerd beeld bij het gebruiken van straight sets.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.282
- Waardering
- 7.549
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Nee nee nee AK is DE kenner van squats.. hoe durf je hem tegen te spreken
/sarcasm
Wat staat daar nou werkelijk?
Ik had jou ook wel wat hoger ingeschat.
Dat haar laatste training vere van ideaal was zien we alle wel trouwens.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Waar haal jij dit nou weer vandaan dan?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Hier kan ik zelf wel wat mee, ik heb de neiging namelijk om op mijn hypertrofie dagen te squatten met het zelfde gewicht 80kg 4 x 10.
Ik ben zelf te lui geweest om na te gaan wat nou echt wijsheid zou zijn, hier even gelezen zie ik dat er beter top/backoff getraind kan worden, of wellicht per set gewicht verhogen of elke set tot failure gaan.
Wil jij uitleggen wat jouw kijk hier op is? Ik ben nu oprecht nieuwsgierig,
Beheerst TS de oefening der mate goed om de eerste werkset zo intensief uit te voeren?
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Ze heeft in ieder geval heel wat te lezen als ze terugkomt....
- Lid sinds
- 27 sep 2023
- Berichten
- 215
- Waardering
- 181
Als je denkt dat 4x8 sets met hetzelfde gewicht squatten in 1 training 'niet hard genoeg trainen' is, dan heb je sowieso 0 verstand van, bijvoorbeeld, powerliften.
Maar het gaat hier allemaal om BB, prima.
Ironish dat ze in discussie gaan met iemand die een paar jaar powerlifting competities heeft meegedaan.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Meegedaan en laatste plek telt niet echt he
Oh was even vergeten dat ze powerlifter wilde worden?
Heb echt medelijden met alle mensen om je heen, je bent toch zo vermoeiend
Dat laat ik in het midden, was slechts een toevoeging op wat AK zei
- Lid sinds
- 27 sep 2023
- Berichten
- 215
- Waardering
- 181
ze traint toch niet om powerlifter te worden?? dat "powerliften" zal je waarschijnlijk geen talent in zijn gezien je blessures.
- Status
Soortgelijke topics
