- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
Bij mij andersom, te strak
Van cut naar leanbulk
- Topic starter RLS
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185
- Weergaven 10.731
- Volgers 13
Hoe vaak heb jij een cheat meal/ buiten de deur eten?Bij mij andersom, te strak
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
Buiten de deur regelmatig door m'n werk. Maar ook dan ga ik niet buiten m'n kcal inname. Het enige nadeel is dat je moet schatten.
Alpina
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 sep 2023
- Berichten
- 195
- Waardering
- 489
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks! Ja dat gaat wel prima!
Heb de maaltijden wat groter gemaakt.
Ook wel eens een dagje IIFYM, voor mij werkt dat prima!
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
Al vind ik visueel de gains niet heel duidelijk tov begin bulk.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.562
- Waardering
- 27.759
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Komt omdat je nu lean gained. je gaat met paar maand echt wel verschil zien, zeker vergelijk op foto van begin.
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.562
- Waardering
- 27.759
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Beterschap maat 💪
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
Wekelijkse update
Gewicht weekgemiddelde: -300g
Buikomtrek: -0.1cm
Weekje niks gedaan, nog steeds behoorlijk verkouden, en ook voeding wat omlaag aangepast, met bovenstaand resultaat.
Sinds gister weer begonnen, en gelijk weer sterker.
Ik zit wel met een ander dilemma. Voor m'n werk, maar ook omdat ik het gewoon leuk en mooi vind, heb ik echt een zeer ruime collectie bespoke kleding. Broeken, overhemden, pakken, etc. Daarnaast ook nog veel duur niet-bespoke, met speciale items uit bepaalde collecties etc. Daar zit een behoorlijke hoeveelheid geld in, mocht ik dat allemaal moeten gaan vervangen. Ik begin nu langzaam op een punt te komen waar het net allemaal wat te krap kan beginnen te worden.
Vooral rond de armen.
Geen die-hard BB gedachtegang, maar wel iets dat meespeelt.
Misschien toch denken over zo goed mogelijk te staan op een gewichtgrens.
Gewicht weekgemiddelde: -300g
Buikomtrek: -0.1cm
Weekje niks gedaan, nog steeds behoorlijk verkouden, en ook voeding wat omlaag aangepast, met bovenstaand resultaat.
Sinds gister weer begonnen, en gelijk weer sterker.
Ik zit wel met een ander dilemma. Voor m'n werk, maar ook omdat ik het gewoon leuk en mooi vind, heb ik echt een zeer ruime collectie bespoke kleding. Broeken, overhemden, pakken, etc. Daarnaast ook nog veel duur niet-bespoke, met speciale items uit bepaalde collecties etc. Daar zit een behoorlijke hoeveelheid geld in, mocht ik dat allemaal moeten gaan vervangen. Ik begin nu langzaam op een punt te komen waar het net allemaal wat te krap kan beginnen te worden.
Vooral rond de armen.
Geen die-hard BB gedachtegang, maar wel iets dat meespeelt.
Misschien toch denken over zo goed mogelijk te staan op een gewichtgrens.
- Lid sinds
- 7 sep 2010
- Berichten
- 928
- Waardering
- 911
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoezo begint het al te krap te worden? Je bent net ettelijke kilo's kwijt... Je kleding zou net ruimer moeten zitten
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik zit een kilo of 2 af van oude max gewicht.
En armen/schouders/borst zijn breder dan toen.
En met bespoke bedoel ik dus maatkleding. Gebaseerd op de vorm van toen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 7 sep 2010
- Berichten
- 928
- Waardering
- 911
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zit een kilo of 2 af van oude max gewicht.
En armen/schouders/borst zijn breder dan toen.
En met bespoke bedoel ik dus maatkleding. Gebaseerd op de vorm van toen
Ja ik snapte het wel hoor
Leek me gewoon flink overdreven dat je in 2 maanden (?) al zoveel massa gepakt hebt dat je niet meer in je kleren geraakt
- Lid sinds
- 4 mrt 2015
- Berichten
- 534
- Waardering
- 1.088
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
Ligt vooral aan de fit van de kleding denk ikJa ik snapte het wel hoor
Leek me gewoon flink overdreven dat je in 2 maanden (?) al zoveel massa gepakt hebt dat je niet meer in je kleren geraakt
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.143
- Waardering
- 9.155
- Lengte
- 1m62
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.562
- Waardering
- 27.759
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
vet is zacht en zakt(schouders) als je hard traint, kun je wel afvallen maar toch gespierder raken in oa schouders. dan kan maatkleding minder goed zitten.Ja ik snapte het wel hoor
Leek me gewoon flink overdreven dat je in 2 maanden (?) al zoveel massa gepakt hebt dat je niet meer in je kleren geraakt
#afgezakte schouders
- Lid sinds
- 7 sep 2010
- Berichten
- 928
- Waardering
- 911
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Niet meer in kleren geraken, shoppen, keuzestress.... net een bende wijven hier zeg
TS is wat, 2 maandjes (?) aan het leanbulken... ik vind het aanstellerij, sorry
Los daarvan is het ook behoorlijk simpel hé:
1. je groeit en past dus je kleding aan
2. je blijft status quo en behoudt je kledij op maat
TS is wat, 2 maandjes (?) aan het leanbulken... ik vind het aanstellerij, sorry
Los daarvan is het ook behoorlijk simpel hé:
1. je groeit en past dus je kleding aan
2. je blijft status quo en behoudt je kledij op maat
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.544
- Waardering
- 2.921
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
