- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 1.609
- Waardering
- 202
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Verb
- Topic starter verb
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.809
- Weergaven 160.492
- Volgers 98
- Status
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 1.609
- Waardering
- 202
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Zoals ryb zegt. Normaal drink ik niet veel cafeïne (op wat groene thee en wat redbull tijdens het uitgaan na, maar dat is verwaarloosbaar) en dan blijf ik ook goed droog, maar zoals ik gezegd heb, die cafeïne is voor mij perfect als final touch, om wat extra droog te komen. Want na elke examenperiode sta ik altijd iets droger dan normaal.
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 1.609
- Waardering
- 202
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Nog steeds een 95kg op nuchtere maag, dus ik ben niet echt afgevallen door die cafeïne. Maar je ziet wel duidelijk wat meer aders als ik alles opspan. Nu gaan we voor de 100kg aan een laag vetpercentage!
- Lid sinds
- 23 dec 2007
- Berichten
- 4.825
- Waardering
- 412
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 8%
Heel goed bezig hoor! Vind t alleen merkwaardig hoe snel jij naturel spiermassa aanzet. Had ff je foto's bekeken en in januari was je volgens jou 90kg op een nuchtere maag. Nu 5-6 maanden later ben je zowat net zo droog maar 95kg op een nuchtere maag. Je zet in een paar maanden tijd dus ff 5kg spiermassa aan. Ik vind het niet raar dat veel mensen denken dat je iets gebruikt, want de meeste lukt dat zelfs niet eens met een kuur.
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 1.609
- Waardering
- 202
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Idd, maar ik zat al heel lang op die 90kg, omdat dat toen mijn einddoel was. Meer hoefde niet voor mij. Ik heb hier nog toen nog een fototopic aangemaakt ook, en daar mijn voedingsschema van dat moment bijgepost. En dat stelde niets voor als ik vergelijk met wat ik nu allemaal eet. Het is pas sinds februari dat ik mijn doel wat bijgesteld heb. En het is ook mede door deze wedstrijd dat ik nu eens alles eruit wil halen, ipv gewoon die 90kg te willen behouden.
B0dyguard
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 dec 2009
- Berichten
- 181
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
artrixi
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2008
- Berichten
- 205
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
doet men motivatie echt dalen als er van die genetische mesomorfe wonders bij zitten
wobblerfish
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2009
- Berichten
- 303
- Waardering
- 25
Dit genetische mesomorfe wonder heeft ook vooral veel toewijding aan de sport. Het is toch mooi om te zien wat je zo kan bereiken?
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 1.609
- Waardering
- 202
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Ben hier eens aan het kijken naar de definitie van mesomorf en ectomorf enal. Ik heb van nature absoluut geen brede borst en geen brede schouders, een klassiek driehoekige vorm heb ik ook niet... Ik ben gewoon een graatmager ventje (wel geen anorexiageval, gewoon een doorsnee mager sportief ventje was ik)
Kenmerken mesomorf: zware botten, brede borst en schouders, klassiek driehoekige vorm, goede mogelijkheid tot ontwikkeling, weinig overtollig lichaamsvet.
Kenmerken mesomorf: zware botten, brede borst en schouders, klassiek driehoekige vorm, goede mogelijkheid tot ontwikkeling, weinig overtollig lichaamsvet.
artrixi
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2008
- Berichten
- 205
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Je bent natuurlijk ook wel heel dedicated bezig maar je hebt volgens mij toch verschillende mesomorfe eigenschappen. Het is natuurlijk ook zo dat je nooit 100% 1 type bent.
Vihae
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 1.867
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
Niemand heeft 1 vorm. Iemand heeft meestal een combinatie van vormen.
Jij bent dan bvb ecto/meso wss.
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
Ben benieuwd wat er bij jou uitkomt verb:
http://www.weightrainer.net/bodypred.html
Pols, enkelomvang en lengte in amerikaanse eenheden (let op punt ipv komma) invoeren en de machine geeft je een maximaal haalbaar gewicht bij bepaalde droogte (naturel). Althans, dat zegt hij te geven, G-man zat er iig al overheen
http://www.weightrainer.net/bodypred.html
Pols, enkelomvang en lengte in amerikaanse eenheden (let op punt ipv komma) invoeren en de machine geeft je een maximaal haalbaar gewicht bij bepaalde droogte (naturel). Althans, dat zegt hij te geven, G-man zat er iig al overheen
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 1.609
- Waardering
- 202
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Ben benieuwd wat er bij jou uitkomt verb:
http://www.weightrainer.net/bodypred.html
Pols, enkelomvang en lengte in amerikaanse eenheden (let op punt ipv komma) invoeren en de machine geeft je een maximaal haalbaar gewicht bij bepaalde droogte (naturel). Althans, dat zegt hij te geven, G-man zat er iig al overheen
lol, ik denk dat elk menselijk lichaam toch wel iets te ingewikkeld en verschillend in elkaar zit om het ff in een algemene formule te kunnen gieten hoor
(en heb ier trouwens geen lintmeter dus kan men pols- en enkelomvang niet meten...)
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik deed het met een opladersnoer en lineaallol, ik denk dat elk menselijk lichaam toch wel iets te ingewikkeld en verschillend in elkaar zit om het ff in een algemene formule te kunnen gieten hoor
Lichaam is idd erg ingewikkeld maar er schijnt toch een verband te zijn tussen dikte enkel en pols (die gelijk blijven bij trainen) en naturel aan te zetten massa.
Denk verhaaltje van een frame wat sterk genoeg moet zijn om de spierkracht aan te kunnen ofzo...
Juist omdat jij bij de meer extremen lijkt te horen was ik benieuwd hoe (niet) nauwkeurig de uitslag is.
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
Best lachen hoe hard vastgehouden wordt aan labels van een mislukte psychologische theorie
Ik snap inderdaad niet dat mensen daar nog steeds op terugvallen, die theorie van Ernst Kretschner.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
heb het zelfde in nog niet eens 1 jaar 12,4kg aangekomen doordat ik me me voeding had verbetert.
- Status
