Hervee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 4.346
- Waardering
- 231
Het is moeilijk te zien langs achter, maar je kan beter meer naar achter pressen bij je MP, nu lijkt het of je mee naar voren presst. Probeer dit volgende keer eens. Je MP blijft sterk hoor, daar niet van, maar ik zie hier regelmatig trainingen voorbij komen met steeds weer zware presses in. Het lijkt me beter maximaal 2 x pw te pressen of doe je dit al? Je kan ook eens variatie zoals pushpress gaan doen.

?
Stevig ontbijt
Je maakt er bijna een inclined bench van (om even te overdrijven hé 

'k ga dus goed mogen werken vandaag en morgen.

