Fitness Seller

Voeding voor harde spieren


Bezoekers in topic

reiweez

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 okt 2006
Berichten
43
Karma
0
Wat wordt er precies gegeten om harde spieren te verkrijgen? Ik heb wel eens gelezen vet of vanadium of zo, ik heb vrij zachte drillerige spieren o.a door veel soja en pindakaas vlg. mij, maar op termijn wil ik mijn voeding zo aanpassen dat ik harde spieren krijg.
 

Mike87

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 apr 2006
Berichten
308
Karma
3
Lengte
1m95
Massa
100kg
Drillerige spieren door pindakaas ??? Misschien moet je eens gewichten gaan eten
 

the better dayz

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2006
Berichten
1.832
Karma
0
Ik weet hier niks van, dus kom maar op allemaal met je commentaar, want ik wil het ook weten of het iets uitmaakt...;)
 

bear

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mei 2005
Berichten
1.896
Karma
0
volgens mij heeft voeding nix met de hardheid van je spieren te maken. slaat echt nergens op. gewoon harder trainen!!
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
ik heb drillerige bilspieren
 

Mike87

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 apr 2006
Berichten
308
Karma
3
Lengte
1m95
Massa
100kg
ik heb drillerige bilspieren


Moet je er ook niet zoveel mee kan schudden man.
Ik doe er zo nu en dan een trechtertje cementmix in, snoeihard zijn ze :p


Nee maar hardheid krijg je gewoon door hard te trainen, veel massa pakken, en dan naar een zo laag mogelijk vetpercentage gaan. Lijkt me vrij logisch toch :rolleyes:

Maar blijf wel zeker van de kwark af hoor! Die zorgt voor zwaar drillerige spieren :eek:
 

Anoniem_1990_1

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jun 2006
Berichten
6.969
Karma
1
Je moet ze wel aanspannen natuurlijk.;)




Nee, geintje, gewoon hard trainen.:)
 

Louw

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2006
Berichten
432
Karma
0
Ik dacht dat we na het topic 'Lekker veel spieren hoe?' alles wel gehad hadden.
Komen de vrij zachte, drillerige spieren om de hoek kijken...
 

MeDieViL

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
12.252
Karma
559
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
je moet je stront opeten, deze eiwitten zijn al eens verteerd dus gaan ze recht je spieren in
 

yankeefive

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jul 2006
Berichten
1.231
Karma
0
Implantaten gebruiken. Krijg je keiharde pecs en kuiten van.
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Karma
3
hij is wellicht geinspireerd door Kale
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.952
Karma
279
wat een bullshit zeg.. is dit een grap of zo.
 

klaas

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 mei 2003
Berichten
3.620
Karma
29
kheb trek in boterham met pindakaas
 

fizzel

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2006
Berichten
516
Karma
4
drillerige spieren misschien te veel vet erop :cool:
 

Kaal is macht

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
11 aug 2006
Berichten
26
Karma
0
pudding dieet voor harde spieren..
Lees mijn boek (word pudding hard) en boek snel resultaat en dat voor maar 65 euro
bestellen via mijn pm:D
 

lickety-split

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2003
Berichten
476
Karma
0
Wat wordt er precies gegeten om harde spieren te verkrijgen? Ik heb wel eens gelezen vet of vanadium of zo, ik heb vrij zachte drillerige spieren o.a door veel soja en pindakaas vlg. mij, maar op termijn wil ik mijn voeding zo aanpassen dat ik harde spieren krijg.

HEEEE geen slecht woord over pindakaas!!! :whip:
Pindakaas RULES!!!
 

Naar boven