1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Voedingsschema ( excell )

Topic in 'Voeding' gestart door l0iss, 11 okt 2011.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. l0iss

    l0iss Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    928
    Leuk Bevonden:
    31
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    10%
    Hallo,

    Ik ben nu al een tijdje aan het trainen.

    Momenteel:

    18jaar,
    1,90M
    10% BF.
    weeg nu : 77KG
    Aankomen tot 85kg

    graag tips / aanwijzingen goed/slecht
     

    Bijgevoegde bestanden:

    Laatst bewerkt: 11 okt 2011
  2. 4everPrutser

    4everPrutser Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    270
    Leuk Bevonden:
    26
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    87kg
    Ik vind het prima uit zien, je eet alleen geen fruit en maar 75gram groente per dag? Lijkt me beetje weinig.
     
  3. l0iss

    l0iss Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    928
    Leuk Bevonden:
    31
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    10%
    Jaah de groente pak ik s'avonds meestal mee als mn moeder kookt.. maar weet nooit wat dit is vandaar;p.. wel een goede opmerking inderdaad! zal wat beter op het fruit gebruik letten..
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie