Voedingswaarde van Brinta

[kh95]

Op mijn Brinta pak staat dat 40 gram (1 portie) 250KCAL bevat en 13 gram eitwit.
Dit lijkt mij eigenlijk best veel, miss iets te veel?
Aangezien ik 80 gram per keer neem zou ik in de ochtend al meer dan 500KCAL op hebben? +Whey enzo...
De melk wordt er trouwens al direct bij meegerekend. (250ML)

 

[rope]

http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=545

 

[Kixat]

40 gr brinta zonder melk = 140 kcal.
250 ml halfvolle melk = 119 kcal
140+119= 259 kcal

Lijkt mij meer dan te kloppen.

80gr brinta + 250ml melk = 280+119= 399 kcal



(gegevens van het pak in me kast en de melk in de koelkast )