Wat als je erge trek krijgt?

[wovano]

tussen mijn ontbijt, lunch en avondeten eet ik 2 manderijnen en 1 banaan als tussendoortje om mijn metabolisme goed draaiende te houden. het ligt er ook aan of je in een bulk zit of cut. voor een bulk zou ik een zwaarder tussendoortjes nemen, hand vol noten oid.

Klik om te verkleinen...

Een handje noten als maaltijd (tussendoor) in de bulk. Mag hopen dat je niet niet serieus neemt. Dat is voor mij nog niet eens genoeg als maaltijd tijdens de cut.

 

[diaephi]

Chocomel de enige echte

 

[Twigg]

Gewoon je eetschema opschuiven. Heb je op 14:00 honger? Maar mag je pas om 15:00 eten? Dan eet je het nu alvast en eet je om 15:00 je maaltijd die je normaal om 18:00 eet. En zo schuif je alles op.

 

[Daryl]

blikje tonijn