XXL Nutrition

Wat eet je nu?

desperados bier. tja het moet kunnen van tijd tot tijd.
 
net noten nu wat kwark, heb eigenlijk nog veel te veel honger voor die lichte kost, moet al lang slapen ook :(
 
Goeiemorgen! Zonet mijn Vanille whey binnen geslurpt! :)

Nu héérlijke havermout met melk en schijfjes banaan erdoor, en nog een kiwi :D

Off-topic: Rustdag vandaag! Geen school xD!
 
200 gr biefstuk, welterusten
 
bijna 400gr kip, 2 grote aardappelen en een kluitje broccoli :D dat wordt weer proppen dalijk
 
Havermout met musli en whey.
 
Daarnet boterham met pindakaas en kipfilet gegeten, ook nog een eitje en wat noten :D
 
Binnen enkele mins lekkere volkoren pasta en prei in kipfilet rolletjes :D
 
Kip met rijst en rauwkost.
 
3 Eitjes met brood
 
2 Visolie caps
1 vitamine cap
2 caps Green Bulge
5 gram Glutamine

een groot glas chocomelk light
50-70 gram muesli
200 ml magere yoghurt
 
voedsel is op.. winkels dicht vanwege hemelvaart dus ik zit aan een litertje chocomel.
 
150 gram rosbief + 100 gr kippewit en boterham + brinta
 
net terug van trainen, pwo meal dus
1 pak rijstwafels en 5 gekookte eieren , 1 heel + 4 wit
 
3 kipburgers met bruin brood, rauwkost en currysaus, en een half litertje melk om het weg te spoelen.
 
Stuk kipfilet:p
 
2 eieren met mayo en cervelaat.
 
200 gr. gerookte zalm en 3 knackbrodjes
 
Ga zometeen bakje kwark met lijnzaad en noten eten met nog een eitje erbij :)
 
Terug
Naar boven